坐月子期间的饮食尤为重要，它关系到产妇的身体恢复和乳汁分泌。一般来说，坐月子可以吃一些营养丰富、易于消化的食物，如鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等，这些汤类富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分，有助于促进乳汁分泌和身体恢复。

而田鸡，也叫牛蛙，在坐月子期间一般不建议食用。田鸡可能携带寄生虫和细菌，产妇身体较为虚弱，抵抗力差，食用后容易感染疾病，对身体恢复不利。

此外，坐月子期间还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响消化和乳汁分泌。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，促进身体的新陈代谢。

总之，坐月子期间的饮食要科学合理，根据自身情况选择合适的食物，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。如果有特殊情况或疑问，最好咨询专业的医生或营养师的建议。

　　田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，现在食用的田鸡大多为人工养殖。

　　营养价值

　　田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

　　食用效果

　　中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

　　适用人群

　　一般人均宜，蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者尤宜。