月经对女性具有多方面的好处。首先，它是女性生殖系统健康的重要标志，通过周期性的出血，能够及时排出宫腔内的老旧血液和脱落的子宫内膜，有助于维持生殖系统的清洁和正常生理功能。其次，月经有助于铁元素的代谢和储存。在月经期间，会有一定量的铁流失，而身体会通过调整吸收等机制来保持铁的平衡，这对预防缺铁性贫血等疾病有一定作用。再者，月经周期的规律性变化对女性的内分泌系统调节意义重大，它能帮助稳定激素水平，促进卵巢功能的正常发挥，对女性的情绪、睡眠等方面的调节也起到积极的影响。最后，月经经历也让女性对自身身体的变化更加了解，从而更注重自身的健康管理，增强自我保健意识。

　　一、月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号

　　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、农药、酒、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。