脚麻可能是长时间受寒引起，也有可能是疾病导致的，还有可能是酒精中毒引起的。这三种是引起脚麻的主要原因，所以脚麻了首先要清楚引起的原因，在根据这些原因进行处理。

相信大家都知道如果长期保持某一个姿势不动脚会麻，脚麻可能会感觉非常的沉重，有电击感，还会影响到人们的正常行走，当然引起脚麻的原因有多种，那我们具体来看一下脚麻怎么回事？

腰椎间盘突出症是引发脚麻木的首要骨科疾病。

腰椎间盘的髓核突出后，会压迫周围的神经根，而支配脚部感觉的神经多由腰椎发出。当 L4-L5、L5-S1 节段的椎间盘突出时，易压迫坐骨神经，导致神经传导功能受阻，进而引发单侧或双侧脚部麻木，常伴随腰部疼痛、下肢放射性疼痛，麻木症状在行走、弯腰时可能加重，休息后可稍有缓解。

腰椎管狭窄症也会导致脚麻木。随着年龄增长，腰椎椎体增生、黄韧带肥厚等因素会使腰椎管容积减小，压迫马尾神经或神经根。患者除脚麻木外，还会出现典型的 “间歇性跛行”，即行走一段距离后，下肢麻木、无力感加剧，需停下休息片刻才能继续行走，且症状会随病情发展逐渐加重。

梨状肌综合征同样不容忽视。梨状肌位于臀部深层，坐骨神经从梨状肌间隙穿过。当梨状肌因外伤、劳损出现痉挛、水肿时，会挤压坐骨神经，影响神经信号传递，导致脚部麻木，同时伴有臀部疼痛，疼痛和麻木感可向下肢放射，在弯腰、盘腿坐等动作时症状更明显。

此外，踝关节病变也可能引发脚麻木。如踝关节骨折、脱位后若治疗不当，可能导致局部神经受压或损伤；长期的踝关节骨性关节炎会造成关节周围组织增生，压迫周围神经，进而引起脚部麻木，常伴随踝关节疼痛、活动受限等症状。

如果一个人长时间待在冰寒地冻的环境中，这样手脚到神经就会失灵，时间久了可能就会没有知觉了，手脚也会有发麻的情况。如果受寒受冻的时间太长了，该部位的组织还可能会坏死导致残废。脚麻可能是身体上的一些疾病引起的，如果平时有中风，风湿病，糖尿病，血栓，血管痉挛等疾病，就可能会导致脚发麻的症状，所以有这些疾病的人群要及时到医院进行正规治疗。

所以如果经常有脚麻的情况出现也不要忽略，可能是一些疾病引起的要尽早到医院检查然后进行治疗，同时也要注意饮食上注意营养均衡，这样能够帮助身体血液循环，促进新陈代谢，可以缓解脚麻的现象。