腹痛是我们日常生活中常见的症状，很多人将其视为“吃坏肚子”或“肠胃着凉”，往往选择自行服用止痛药，或者忍耐等待其自行缓解。然而，这种看似普通的腹痛背后，可能潜藏着危及生命的“急腹症”。了解腹痛的真正含义和潜在风险，对每个人的健康至关重要。

一、腹痛与急腹症的关系

急腹症并非单一疾病，而是一组以急性腹痛为主要表现的腹腔脏器急症的统称。较为常见的急腹症包括急性阑尾炎、急性胆囊炎、胃十二指肠溃疡穿孔、急性胰腺炎和肠梗阻等。这些疾病具有发病急、进展快、病情重等特点，若不及时干预，可能导致严重后果，如休克或多脏器功能衰竭。

以急性阑尾炎为例，早期症状常表现为上腹部或脐周的隐痛，容易被误认为“胃痛”。随着病情发展，疼痛逐渐转移至右下腹并固定，如果阑尾发生穿孔，大量细菌进入腹腔，可能引发急性腹膜炎，出现高热和腹肌紧张，若不及时救治，可能导致感染性休克。

二、辨别普通腹痛与急腹症

那么，如何区分普通腹痛与致命的急腹症呢？可以从以下几个方面进行初步判断。

疼痛特点

急腹症引发的腹痛通常具有突发性和剧烈性，且疼痛程度持续加重。例如，胃十二指肠溃疡穿孔的患者常会感到“刀割样”的剧烈腹痛，因疼痛难忍而保持固定体位。而普通的肠胃不适则多为阵发性隐痛，疼痛程度相对较轻，通常会随着排便或休息而缓解。

伴随症状

急腹症常伴随其他症状，如恶心、呕吐、发热、停止排便排气、便血或黄疸等。例如，急性胰腺炎患者可能频繁呕吐，呕吐物多为胃内容物，部分患者还会出现腰背部放射痛；而肠梗阻患者则表现为停止排便排气和腹胀。

身体状态

急腹症患者的病情进展迅速，可能在短时间内出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降等休克表现，普通腹痛患者一般不会出现明显的生命体征异常。

三、科学应对急腹症

当出现疑似急腹症的腹痛时，科学应对至关重要。

第一，立即停止活动，采取舒适体位休息，避免因活动加重腹腔脏器损伤。

第二，密切观察自身症状，记录腹痛的部位、性质、持续时间以及伴随的恶心、呕吐、发热等症状，为医生提供准确的诊断依据。

第三，及时拨打急救电话，尽快前往具备救治能力的医院就诊，切勿自行前往较远医院，以免延误救治时机。

四、预防急腹症

预防急腹症，首先要从日常生活习惯入手。

饮食方面

注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻和生冷等刺激性食物的摄入，降低胃肠道负担，从而预防胃十二指肠溃疡和急性胰腺炎等疾病。此外，保持饮食卫生，尽量不吃变质或不洁食物，防止细菌感染引发急性肠胃炎。

生活作息

保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，减少疾病发生的风险。

基础疾病管理

对于有胆囊结石、胃溃疡等基础疾病的人群，需遵医嘱定期复查，积极治疗基础疾病，防止病情进展引发急腹症。

腹痛虽常见，但绝非“小事”。每一次的忽视都可能将生命置于危险之中，每一次的正确判断与及时就医都有可能挽救生命。希望大家能够重视腹痛症状，掌握急腹症的辨别、应对与预防知识，积极维护自身健康，将健康的主动权牢牢掌握在自己手中，远离急腹症的威胁。健康的生活方式和及时的医疗干预，是我们每个人应尽的责任与义务。