1月15日上午
#24岁女子脸长期肿胀确诊尿毒症#
的话题冲上微博热搜
这名女子的经历引发热议
她的体重从102斤增至160斤
自认为是“吃胖了”
坚持大半年，减肥50斤
可减肥后身体非但没变好
反而反复发烧、全身肿胀发麻
最终被确诊为尿毒症
该女子称
一开始没注意也没往肾的方向想
以为脸肿是又吃胖了
现在靠透析维持生命
这一消息让不少人疑惑
尿毒症不是“老人病”吗？
为什么年轻人也会中招？
01
近50%肾脏病早期无明显症状
我院肾病科主任刘宏指出，慢性肾炎、慢性肾功能不全等多种肾脏疾病被称为“沉默的杀手”，核心原因在于其发展过程极具隐匿性——肾脏的代偿能力远超想象，只要保留30%的功能，就能维持身体基本代谢平衡。正因如此，近50%的肾脏病在早期没有明显症状，很容易被忽视。
但若未能及时识别、干预并规范治疗，慢性肾脏病会逐步进展至终末期肾病，也就是尿毒症。不少肾衰竭患者直到出现少尿、呕吐等终末期症状才就医，此时往往已错过最佳治疗时机，只能依靠透析或肾移植维持生命。
不过，肾脏疾病并非毫无“蛛丝马迹”，当身体出现以下信号时，一定要提高警惕：
留心观察有无以下症状
面目或下肢水肿，按压后不易消退；
- 皮肤出现不明原因紫癜；
- 尿液中泡沫增多，且长时间不易散去；
- 夜尿次数明显增多；
- 持续乏力、头晕、精神不振；
- 不明原因食欲减退、恶心；
血压突然升高。
02
这些人群是肾脏病高发群体
刘宏强调，慢性肾脏病并非无迹可寻，除了警惕早期信号，特定人群更需做好防护，因为他们的患病风险远高于普通人：
1.基础病患者
长期患有高血压、糖尿病、痛风的人是继发性肾脏病的高发群体。长期血压控制不佳会导致肾血管痉挛、狭窄，引发肾脏缺血损伤；血糖控制不好则会导致蛋白尿及肾功能持续受损，如今糖尿病已成为尿毒症的首要诱因；痛风患者若血尿酸代谢异常，也可能引发肾损害。
2.生活习惯不佳者
肥胖人群、长期高蛋白饮食者，肾脏负担会显著加重，增加患病风险。
3.有家族史者
有肾脏疾病家族史的人，患病概率相对更高，需格外注意。
03
预防肾脏病做好这几点很关键
肾脏疾病虽隐蔽，但可防可治，早期发现并干预，能极大降低发展为尿毒症的风险。刘宏给出了针对性建议：
1.定期体检是关键
肾脏检查并不复杂，尿常规、肾功能检查、肾脏超声等常规项目就能及时发现问题。建议普通市民每年至少做一次全面体检，高发人群需增加检查频次。
2.养成健康生活习惯日常避免憋尿，减少肾脏代谢负担；坚持低盐饮食，避免加重肾脏排泄压力；适度运动，控制体重，降低肥胖相关肾病风险；不擅自长期服用止痛药等肾毒性药物，用药前务必咨询医生。
3.积极控制基础病
高血压、糖尿病、痛风患者需严格遵医嘱控制病情，定期监测血糖、血压、血尿酸水平，避免因病情失控损伤肾脏。
肾脏是人体重要的“排毒器官”
却常常在沉默中被伤害
