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你有没有发现，上了年纪后明明吃得和以前差不多，但血糖却越来越高，越来越难控制？ 其实，这可能和你身上的肌肉流失有关。 肌肉少了，血糖就不听话！ Part 01 有肌肉和没肌肉，控糖能力差别有多大？ 当
“ 你的暑假余额已不足！” 转眼间 八月接近尾声 要进入开学倒计时了 开学前夕 社交媒体上已经出现了 一大批emo的孩子 纷纷表示睡不好、吃不香 开学季将至 青少年如何调节睡眠、饮食？ 如何收拾好
昨天跟我闺蜜聊天，她特无奈地说，她老公最近总提公司里有个 “特别懂他” 的女同事，天天微信聊到半夜，还说人家是 “红颜知己”，没别的意思。我当时就乐了，真没别的意思？别扯了，男人找红颜知己，那心思可没
你是否想过，宇宙中的某些天体可能携带着远超我们想象的秘密，就像一封来自外星的“时间胶囊”？最近，科学家们发现了一颗罕见的星际彗星——3I/ATLAS，它不仅打破了我们对彗星的固有认知，还可能为揭开星际
说起梨，十个有九个都说它好。润肺止咳、清热解毒，是不少人秋冬换季时的“老朋友”。但就在许多人拿梨当成健康水果首选时，医生却发出提醒：糖尿病患者吃梨，有讲究！一不小心，梨也可能变成“甜蜜陷阱”。 有研
中医本草 地黄 从家常药膳到中医圣品 走进地黄的奇妙世界 在中药房里，总能看到几种名为“地黄”的药材——有的乌黑油润，有的棕褐干硬，它们看似平常，却是中医临床和日常药膳中不可或缺的经典药材。无论是滋
自上世纪60年代初，刘红旗诞生于河北保定的中医世家，命运便悄然将他与中医这一国粹紧密相连。在家族浓厚的中医氛围熏陶下，传承古老医道的种子早早在他心中种下，并生根发芽，茁壮成长。 1982年，从医学院毕
转眼间，我们即将走向秋季，这时天气凉爽，但非常干燥， 而肺是人体娇嫩的脏腑，很容易受到秋天燥邪之气的侵袭，引发喉咙干痒、咳嗽、皮肤干燥、上火、易疲劳等各种不适，到冬季还很容易感染肺部疾病，因此秋季是养
在一些地区，苋菜有“长寿菜”之称。这说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？ 01 颜值高，含钙量也高 苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，苋菜的大家族成员还有
全体老师、同学、各位家长朋友： 金秋送爽，新学期伊始，健康是求学路上最坚实的基石。随着校园人员密集、流动增加，登革热、基孔肯雅热、流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、肺结核等秋季传染病易滋生传播
8月25日21时50分，G2033次列车载着满车的疲惫与期待，正平稳地从青岛驶向郑州。 车厢内，大多数旅客已经靠在座椅上闭目休息，只有车轮与铁轨摩擦的轻微声响，伴随着窗外飞逝的夜景，营造出旅途的宁静—
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委： 为持续提高二级公立医院绩效监测工作精细化水平，按照《关于加强二级公立医院绩效考核工作的通知》（国卫办医发〔2019〕23号）要求，根据实际工作需要和
“以前想都不敢想， 30多岁的人会得脑梗， 可最近我们科已经收了五六个， 最小的才33岁！” 海宁市中心医院神经内科 童玉翠主任的话 让不少人惊出一身冷汗—— 原来脑梗早已不是 中老年人的“专属病”
心态是个体应对外界刺激的心理状态，直接影响情绪反应、行为选择和生活质量。无论是面对工作压力、人际关系冲突，还是突发变故，能否快速调整心态，决定了人能否在困境中保持理性、在顺境中保持清醒。调整心态并非简
引子：你了解自己的肾脏健康吗？ 每次体检报告出来，看到尿蛋白那项指标时，你是不是也常常一脸懵逼？别担心，今天咱们就来聊聊这个看似不起眼的小指标，它其实能反映出一个大问题——IgA肾病。 问题：IgA肾
腰间盘突出是一种在日常生活中较为常见的脊柱疾病，给患者的生活和健康带来诸多困扰。探究其病因，主要集中在以下几个关键方面。 椎间盘退变 1. 生理老化：随着年龄的增长，椎间盘如同身体的其他器官一样，会经
七点早餐的秘密：老赵与2型糖尿病的“逆转” 年近半百的赵师傅，这位来自白山黑水之间的淳朴汉子，一生与田地为伴。日升日落，风雨无阻，靠着辛勤的汗水，他确保了家中粮仓的充盈，自然，他的胃口也跟着这片土地
在男女相伴走过的漫长人生旅程中，年龄始终是无法绕开的话题。当男性跨过68岁这道人生节点，身体状态与生活节奏常会迎来一系列显著转变，这些变化不仅深刻影响着他们自身，也在潜移默化中重塑着与伴侣的相处模式，
女性外阴痒反复发作，可能由阴道炎、外阴炎、外阴湿疹、阴虱病、糖尿病等因素引起。 1. 阴道炎：是常见的妇科疾病，包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。霉菌性阴道炎由念珠菌感染所致，白带呈豆腐渣样，会刺
