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减肥的人都知道，相比于精米白面，粗粮的热量普遍较低，且饱腹感强，还能避免血糖上升，更有利于减肥瘦身！ 但是，同样吃粗粮，有的人瘦了，有的人却越吃越胖，是不是有些莫名其妙？ 其实，粗粮减肥，还得看怎么吃
开场：社交媒体的神奇助眠神器 你是否在社交媒体上看到过关于镁乳霜的神奇功效？听说涂抹在脚底或腿部，就能改善睡眠质量，甚至能让孩子安稳入睡，简直像是魔法一般。最近，TikTok上充斥着各种关于镁乳霜的推
最近特别累，睡再多还是困？ 皮肤干到脱屑，擦什么保养品都没用？ 喉咙老是痒痒的，一直想咳嗽？ …… 这些其实都是“秋老虎”的典型症状！ 广东省中医院妇科副主任医师曹晓静提醒，“秋老虎”虽然凶猛，但通过
遇节思吾子，吟诗对夕曛。 燕将明日去，秋向此时分。 逆旅空弹铗，生涯只卖文。 归帆宜早挂，莫待雪纷纷。 ------《秋分日忆用济》紫静仪（清） 时间飞逝，转眼我们就要迎来了秋分节气，它是二十四
□记者 梁露露 当医圣张仲景的《伤寒杂病论》穿越千年时光，当“药食同源”的古老智慧遇见现代养生理念，南阳这座中医药文化的重要发祥地，即将迎来一场传统与创新交融的盛会。 9月19日，由南阳市中医药管理
李盈莹在国家队经历了长达大半年的伤病恢复期，即使带伤出战世锦赛，她的状态也未能完全调整到位，这直接影响了中国女排在关键比赛中不敌法国队的表现。近期回到天津女排后，球迷们明显感觉到她的伤势好转了许多。作
大家好，我是鹏哥，每天坚持分享各种护肤品知识，喜欢的话可以关注我，如果你希望看到哪些护肤品，可以在我的评论区留言。 班味熬夜垮眼用什么眼霜拯救？这6款大牌抗老眼霜主攻班味和熬夜，尤其是对于咱们打工人来
你能想象吗？全球有超过数亿人正饱受湿疹的折磨。那种浑身长满小红疹，痒到恨不得把皮都挠破的滋味，简直就是人间炼狱。这小小的湿疹，究竟有着怎样的魔力，让这么多人苦不堪言？又是否真的有办法彻底战胜它呢？今天
精神病学的全新视角：如何理解和应对心理疾病 在当今快节奏的生活中，心理健康问题日益突出，精神病学作为一门医学专科，正日益受到关注。精神病学不仅研究大脑和心理行为的疾病，还致力于理解和治疗从焦虑、抑郁到
鼻子，不仅是我们面容的视觉中心，也承担着呼吸的重要功能。然而，对于唇裂鼻畸形的患者来说，鼻子形态的异常和呼吸不畅常常并存，给他们的生理和心理都带来不小的困扰。这类鼻部畸形的修复是整形外科中难度较高的手
服务消费的核心是“满足人的需求”，当前，我国消费形态已经逐步转向以商品消费和服务消费并重的阶段。 9月16日，商务部等9部门对外发布《关于扩大服务消费的若干政策措施》（下文简称《措施》），提出五方面1
中国男足新任主教练的招聘工作即将截止，距离报名结束仅剩48小时。据内部消息，足协这几天接到了大量咨询电话和报名申请。现任主帅伊万科维奇带队参加世界杯预选赛的成绩实在不理想，8场比赛仅取得1场胜利。这次
每到秋冬季节，感冒、流感和各种感染似乎总是如影随形。你是否也曾在药店排队，发现自己需要的药品却因为短缺而无奈离去？这让许多人对即将到来的流感季节充满了担忧。根据最新的数据显示，德国目前有超过530种药
西甲联赛第4轮迎来一场焦点对决，此前保持全胜战绩的皇家马德里作客阿诺埃塔球场挑战皇家社会。这场充满戏剧性的比赛最终以皇马2-1险胜告终，银河战舰在少打一人的不利局面下依然展现出强大的韧性，豪取联赛四连
（来源：大河报） 近日，由全智贤、姜栋元主演的韩剧《暴风圈》播出，剧中出现的部分台词和画面引发争议。台词“为什么中国会偏好战争”，剧中标注“中国大连”为破烂棚户房子，剧中反派角色多使用中文等内容引发中
精彩活动 时间：12月13日-14日上海 形式：会前训练营+品牌会议+展位交流 【点击蓝色项目名称了解详情】 近日，“新长安医院等两家公司重整投资人权益竞价”项目在京东拍卖平台启动首次拍卖，定于10
心脏健康一直是人们关注的重点，尤其是随着年龄的增长，心脏问题越来越成为生活中不可忽视的健康隐患。高血压、高血脂、动脉硬化、心律不齐等问题，都是心脏健康的敌人。 因此，维持心脏健康不仅仅需要药物治疗，更
郑州大学第五附属医院中医科一病区主任 徐辉 文/图 门诊上总有患者拿着腰椎片子急着问：“医生，我这都腰突了，应该注意啥？需不需要治疗？” 其实查出腰突以后如果没有症状真不用这么慌，以下几个方法可以防
经过一小时的量表筛查，平日里看着精明能干的老人竟然是认知症障碍高危人群，相反，一些看着不甚精明的老人却是低风险人群——近日，徐汇区枫林街道在宛南六村开展上海市健康促进中心老年认知障碍高危人群健康干预试
在炎炎夏日，帕金森病患者面临着更多的健康挑战。高温天气不仅容易导致身体水分快速流失，还可能加剧身体的内热症状，影响脾胃功能。因此，夏季养生对于帕金森病患者来说尤为重要。在众多养生方法中，一种简单而有效
