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清晨，李阿姨习惯性地煮上一锅豆腐汤，搭配一杯温牛奶和一个煎蛋。她一直认为这样“健康搭配、高蛋白低脂肪”，一定能满足身体所有营养需求。直到上周节目中的健康专家一句提醒让她愣神：“其实，有些你以为的‘优质
长期缺觉，已被证实会引发身体的慢性炎症。那么，偶尔熬夜、长期晚睡晚起，会不会同样让身体悄悄“发炎”？虽然晚睡晚起，但保证睡够8小时，是不是就能减少对身体的伤害？ 健康时报资料图 熬夜vs缺觉，哪个更
对很多患者来说，“癌” 字一出口就带着窒息感，脑子里立刻会蹦出 “绝症” 这两个字。但如果是肺原位癌，真的可以先放宽心，虽然名字里带 “癌”，实则不算真正的癌症，治疗效果和良性病变差不多，几乎不影响寿
午后的小区花园里，阳光正好。张大妈和林阿姨一边晒太阳，一边争论晚饭是该蒸一锅馒头，还是焖上一锅米饭。张大妈直言：“我一天不吃馒头就心里发虚！”而林阿姨却摇头道：“米饭才是正经主食，每一口都是小时候的味
在门诊中，齐岩医生常常遇到一些患者因皮肤紧绷、肿胀、变硬，甚至伴随肌肉萎缩和关节僵硬而来就诊。这些症状背后，可能隐藏着一种名为“硬皮病”的自身免疫性疾病，中医称之为“皮痹”。齐岩医生指出，这种疾病虽以
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 今天是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“早防早治，守护认知”。 阿尔茨海默病是一种以记忆力减退、认知功能衰退为特征的神经退行性疾病，是老年期最常见的一种痴呆类型。
太原龙城中医医院科普：上一篇科普聚焦小三阳的防护方法，而无论是否感染乙肝病毒，肝脏健康都可能面临隐形威胁 —— 肝纤维。很多人对 “肝纤维” 感到陌生，甚至将其与肝硬化直接画等号，却不知它是肝脏发出的
我们日常生活中有一种调料存在于每一道家常菜中。而摄入过量不仅会悄悄损伤心血管、增加死亡风险，还会肝脏、增加脂肪肝和肝癌的风险。 然而，许多人在外就餐或在家吃饭时往往觉得“味道不够”，还会额外添加。长
后台常有女性读者焦虑：“他好几天没联系我了，要不要主动找他？怕不找就彻底断了，找了又觉得太掉价。” 就像之前说 “女人动心藏在本能动作里”，感情里的主动权从来不是靠 “讨好索取” 得来的。男人不主动联
北京时间9月21日消息，2025赛季中超联赛第25轮比赛继续进行，北京国安在主场迎战上海海港。上半场比赛加布里埃尔失空门+破门被吹，莱昂纳多建功，法比奥进球被吹+点射扳平，下半场莱昂纳多梅开二度，张稀
本报讯（记者 朱晓娟 通讯员 白艳娟）9月11日，黄河三门峡医院喜迎解放军医学院神经病学专业女博士王淑青正式入职。据悉，这是该院近年来引进的首位具有博士学位的人才，填补了三门峡地区神经内科专业博士人才
▲蒋希武摄 早睡早起，收获健康 有位网友分享自己的经历：她坚持五点半起床晨跑后，身体和心情越来越好。其实，早睡早起看似是一件小事，却可以改变一个人的身体状况和精神面貌。 晚上不熬夜，早睡一会儿，你就会
中新网北京9月21日电(记者 张尼)抑郁、淡漠、疑心重……你知道吗，这些看似平常的情绪表现，可能都与认知功能退化有密切关系。 9月21日是世界阿尔茨海默病日，这种被称为“脑海中的橡皮擦”的疾病，正悄然
近期，杜兰特在一次公开访谈中聊到了退役计划，这次他的态度与以往大不相同。他明确表示要尽可能延长职业生涯，甚至希望能打到40岁。这个表态让不少人大感意外，毕竟就在几天后，这位超级球星就将迎来37岁生日。
基因疗法：未来医学的希望与挑战 基因疗法，这个听起来像科幻小说的词汇，正迅速从实验室走向现实世界。但它真的是一种安全有效的治疗方式吗？还是说，它只是最后无奈的尝试？随着生物技术的发展，基因疗法的应用范
秋季干燥，最宜润养，而提到秋季最“润”的食物，一定不能少了杏仁。 一把杏仁有5个健康好处 作为世界卫生组织的推荐食品，杏仁富含多种营养素，有很好的养生保健功效。 减脂护心 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸
随着气温逐渐下降，寒冷的天气带来了不少挑战，尤其是对于那些患有心血管疾病的人群。 冠心病，作为一种常见的心血管疾病，已成为全球范围内的健康问题，尤其是在冬季，低温和气候变化对心血管系统的影响更加明显。
很多人晚上睡觉前，会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上。长辈看到了经常会说：手机千万不要放枕边，有辐射，会致癌！可信吗？ 手机放枕边会致癌？ 目前，没有足够的研究能证明手机辐射会导致癌症。 辐射一般分为
在忙碌的现代生活中，不少人因盲目饮食而给身体带来诸多伤害，如肥胖、肠胃问题、慢性疾病等。是时候停下盲目饮食的脚步，采用养生饮食来好好调养身体了。 一、认识养生饮食的重要性 养生饮食强调顺应自然、平衡营
