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“明明每顿都吃撑，却不到饭点就饿”“吃了一堆高蛋白，还是浑身没力气”“体检没毛病，就是提不起精神”—— 你有没有过这样的困惑？其实在中医看来，这不是 “营养不够”，而是 “气不足”。 “营养不只是蛋白
“医生，我爸血压总是不降，家里做饭都是清淡粗粮，他最爱吃红薯，难道连红薯都不能多吃吗？”刚满53岁的林阿姨望着体检单，神情焦虑地坐在诊室。她父亲的血压控制了大半年，结果数值还是反复上升，林阿姨心中满是
引言：被误解的情绪“感冒” 抑郁症常被简单描述为“心理问题”或“大脑化学物质失衡”。然而，全球超过2.8亿患者和不断攀升的发病率揭示了一个更复杂的真相：这不仅仅是一种心理状态，更是一种全身性的生理疾
被忽视的 “三虚” 危机 在如今这个快节奏的时代，身为男性的你，是否常常在忙碌一天后，感到身体被掏空，疲惫感如影随形？熬夜加班后，不仅头晕脑胀，还腰膝酸软，本以为睡一觉就能恢复，可第二天依旧提不起精神
在情感的世界里，男女之间的相处往往充满了微妙而复杂的情感交织。作为一位作家，我深知情感的细腻与复杂性，因此，我将以一个旁观者的角度，用笔尖描绘出异性相处中男人若做了这四件事，多半意味着他并不真心喜欢你
小静最近有点烦。从小到大她的体型一直偏胖，小时候家里人都觉得她胖乎乎的更可爱，但进入青春期以后肥胖给她带来的更多的却是自卑和苦恼。她也无数次尝试过减肥，但每次都是三天打鱼两天晒网，几个回合下来，体重在
相信很多人都会有这样的经历，正睡的好好的，一阵猛汗突然逼出体外，汗湿了床单被褥，可能多数人还未察觉，直到早上起来才感觉到周身的粘腻。偶尔盗汗可能只是身体疲乏，但帅小伙经常盗汗那就需要警惕是否有其他病症
生吃爽脆多汁，对皮肤有好处；熟吃软糯香甜，对眼睛有好处，做菜百搭，处理起来也一点都不费事，大家一起猜猜，这么懂事的蔬菜是什么？答案就是： 彩椒！ 彩椒属于甜椒，从名字我们就可以看出它的特点：色彩鲜艳。
陈先生三年前因胸闷到医院检查，发现右冠状动脉狭窄，血糖、血脂和血压超标，他有数十年吸烟史，既往体检发现同型半胱氨酸升高，但未感不适，故没做处理，由于此次病情危急，陈先生在医生的建议下植入了支架。一年前
亲爱的老师们、同学们， 开学两周啦！ 是不是已经感受到 作业和课程的“暴击”？ 别担心， 广东省中医院特供 “能量茶饮清单”来啦！ 从小学到大学， 再到辛勤的老师们， 人手一杯， 轻松应对新学期~
白露已过，秋分降至，昼夜渐趋平分，秋意也愈发浓厚。随着节气轮转，温差变大、空气干燥、过敏原活跃等问题愈发突出，呼吸道易“失守”，感冒、咳嗽、鼻炎等呼吸道问题也随之找上门。从白露到秋分，呼吸道防护的重点
蝉鸣阵阵，热浪翻涌，今日小暑至。街边西瓜摊前人头攒动，可老一辈常说：“小暑贪凉易伤身，吃对了才养人。”这不，街坊张阿姨端着刚出锅的紫苏烧鱼笑道：“夏天要‘以热制寒’，我这四道家常菜，补阳又暖心，三伏天
前言 在当今快节奏高压力的社会环境中，心理健康问题日益凸显。其中重度抑郁症作为一种严重的精神障碍，正悄然侵蚀着许多人的生活品质，乃至生命安全面对。这一挑战人们最常提出的疑问便是重度抑郁症真的能治好吗
导读：秋分客尚在，竹露夕微微，时间过得真快，一晃就到了秋分。每年只要到了秋分，家里的老人就会经常说：“一场秋雨一场寒”，这句话的意思是秋分后只要下一场雨，气温就会下降几度，而且还上升不了，人体会感觉到
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，秋分将至，降温的日子也不远了。我们应该如何“秋冻”呢？ 其实，在应对降温这件事上，男女各有不同，若防护不当，极易落下病根。 民间有句俗语“女人不冻脚，男人不寒背”，就说明
在追求健康生活的道路上，养生茶饮成为了众多人的青睐之选。面对琳琅满目的养生茶饮，我们切不可忽视一个关键的前提，那便是先辨体质再品茗。 养生茶饮种类丰富多样，有清新的绿茶、醇厚的红茶、芬芳的花草茶等等。
中原王朝的兴衰更替遵循着历史发展的必然规律。纵观中国历代王朝，来自北方游牧民族的军事威胁始终是最大的外部挑战。在遭受重创后能够南迁延续政权的王朝屈指可数，东晋、南宋和南明就是其中的典型代表。但令人费解
阴道PH值就像一面镜子，能直观反映阴道微生态是否平衡，不同的PH数值，侧面反映出阴道菌群占比的不同。 比如PH值在（3.8-4.5），这是正常范围，显示阴道内乳酸杆菌占优势，阴道环境健康，能有效抵御病
灰指甲（甲癣）是由皮肤癣菌等真菌感染引起的甲部病变，这类真菌具有较强的传染性，不仅会自身扩散，还可能通过接触传染给他人，尤其在家庭成员之间容易交叉感染。 灰指甲的传染途径主要有三类： 途径一：直接接
