中医问答网
在商场买冰淇淋，遇到了这样一件事。 一个五岁左右的小男孩不小心滑倒，打翻了刚刚拿到手上的冰淇淋，还没等他站起来，身边的爸爸不仅没有安慰孩子，问问孩子摔疼了没有，反而立刻“爆炸”了：“你怎么回事？跟你说
近日 由江苏省无锡市 梁溪区山北街道发起的 一项健康减重挑战赛火出了圈 ——“赘肉换牛肉” 减掉一斤赘肉 就能换回一斤牛肉！ 这场健康减重挑战赛，规则简单直接：参与者每减掉1斤赘肉，即可兑换1斤牛肉或
意外怀孕可能很意外，但是意外怀孕选择人流，可能是在平常不过的事情了。因为种种原因不想要，选择人流也是最直接终止妊娠的方法，在合适的时间选择合适的方法及时的终止妊娠，对女性身体本身来说，可以把伤害降到Z
出品 | 搜狐健康 作者 | 顺义妇儿医院临床营养科主任医师 李永进 编辑 | 李冬梅 当体检报告上出现脂肪肝三个字时，许多人脑中闪过的第一个念头往往是少吃油腻。除了清淡饮食，你的运动计划同样重要。你
68岁的陈大爷信奉“吃饭七分饱”多年，每顿饭都严格控制食量，连肉也不怎么吃，生怕吃多给身体添负担。 可这两年，他明显感觉体力大不如前，走路没劲，上楼梯喘气，还动不动就感冒。 儿子带他去医院检查，营养科
告别节食焦虑： 掌握“吃动睡”平衡的 健康瘦身法 HEALTHY WEIGHT LOSS 都说“每逢佳节胖三斤”， 春节过后你的体重是不是也悄悄上涨了？ 先别着急节食，真正健康的减重， 从来不是“少吃
“老刘，又去买止痛药啊？”药店门口，小张一眼就认出了这位常客。 65岁的老刘，烟龄四十多年，烟盒从来不离手。最近两个月，他总说“胸口隐隐作痛，嗓子也怪难受”，还开玩笑：“老毛病，抽烟抽惯了，吃颗药就好
大家好，我在这里想分享一下我的冥想经历。 刚开始练习冥想时，我坐不住，身体会不由自主地哆嗦，连两分钟都坚持不了。 心情特别不舒服，越做越难受。 这背后有很多原因，包括我原生家庭的一些问题。 01 从小
由于中东局势持续紧张，投资者对高度依赖中东石油的日本经济陷入滞胀的忧虑不断加深，资金纷纷逃离日本市场，导致该国金融市场近日遭遇股债汇“三杀”。 自2月28日以来，东京股市多次大幅下跌，迄今已累计下跌约
在笔者看来，很多老人平时习惯吃甜食，不管是早晨的一块蛋糕，还是下午的糖果、饮料，总觉得甜的东西让心情好，吃着也舒服。然而，长期摄入糖分过高，对身体健康的影响其实很大，尤其是老年人。 近来多项研究显示，
健康体重管理的核心并非单一维度的调整，坚持饮食、睡眠、运动三者动态平衡，才是科学之道。今天我们就来聊一聊睡眠在健康减重中的重要性。 饮食与睡眠的双向作用 饮食与睡眠之间，存在着紧密且复杂的双向影响，
“吃馒头会长胖吗？”这是很多人在控制体重时都会纠结的问题。有人认为馒头是精制碳水，吃了容易发胖，于是将其列为“减肥黑名单”；也有人觉得馒头是家常主食，不吃会饿肚子影响健康。其实，馒头本身并非“发胖元凶
这几年 越来越多的年轻人在体检报告上 看到这一行字——尿酸高 不少人的第一反应大都是： “我还年轻，怎么会有这个问题？” “是不是少吃点海鲜、多喝点水就行了？” 值得注意的是：高尿酸并不只是体检单上一
微雨众卉新 一雷惊蛰始 惊蛰已过，万物复苏，本应是春暖花开的好时节。但这天气就像坐过山车，这股“倒春寒”的威力，对中老年朋友来说，是一场比感冒更凶险的考验。 为何血管最怕这段日子？ 此阶段是气温回升
春季乍暖还寒，气候多变，易使体内火气上升，肝火旺盛。因此，适当调理身体，清除肝火，是春季养生的关键之一。下火汤是一种简单而有效的调理方法，其清淡的口感和温和的功效，适合于春季饮用。下面介绍的三款下火汤
黄豆被点名，不是因为它“坏”，而是因为很多前列腺患者把它当成“救命符”。 你以为每天一杯豆浆、两把黄豆，是在给身体上保险；其实你可能在悄悄给尿道“添堵”、给肠胃“加班”、给情绪“点火”。前列腺的问题
在日常生活中，很多人对莴苣有一个印象，它似乎是一种“万能蔬菜”，尤其是说到降尿酸，坊间甚至有人称它是尿酸的“杀手”。 事实上，这个说法听起来挺吸引人，但糖尿病患者在饮食选择上，仍然需要更加谨慎。 近来
您的孩子是否最近总是闷闷不乐，动不动就发脾气？是否常常把“我好烦”挂在嘴边，甚至不愿去上学？ 许多家长会将其简单地归咎于“青春期叛逆”或“抗压能力差”，但事实可能并非如此。这或许是青少年焦虑障碍发出的
春季阳气升发：把握五大要点养生 春季，大自然阳气升发、万物复苏，人体也顺应这一趋势进入生机勃勃的阶段。此时做好养生，能告别春困，为全年健康筑牢根基，以下五大关键要点不容忽视。 起居有常，顺应阳气 《
如果你感觉最近身体沉沉的，提不起劲来，脸色蜡黄，吃不香睡不好……注意啦！这可不是因为“春困”人变懒，中医认为，这很可能是气血不足了。 有这么一种水果，补阳气、补气血，核能止血定痛，叶能疏风散热——它就
