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排便情况是反映肠道健康的重要指标，很多人会遇到这样的问题：大便刚开始很硬，甚至排便困难，但后面却变软或不成形。这种情况究竟是普通的便秘，还是某些疾病的信号？该如何调整才能改善？ 一、大便前硬后软，是什
人上了年纪啊，这肠胃和身体就跟那用了多年的老物件一样，得精心呵护。像萝卜和白菜，虽然都是好菜，但萝卜性寒，有些老伙计肠胃弱，吃多了容易胀气；白菜也偏凉，天冷的时候吃，身子可能不太舒坦。所以啊，咱们得懂
你知道吗？吃饭时先吃什么、后吃什么，其实对健康影响不小！合理的饮食顺序，能帮助我们更好地消化吸收、稳定血糖，还能控制体重。 推荐进食顺序 先喝汤/吃非淀粉类蔬菜 如清汤、凉拌菜、绿叶蔬菜等。 再吃优质
被称 “癌王” 的胰腺癌！早期诊断率仅 5%，这 4 个信号 + 4 个习惯一定要记牢 你知道吗？有一种癌症因为 “一发现多是中晚期、治疗难度大、死亡率高”，被医生们称为 “癌王”，它就是胰腺癌！胰
“最近总爱出汗，半夜醒好几次”“情绪说炸就炸，明明知道没必要却控制不住”“皮肤越来越干，色斑也悄悄冒出来”……如果你或身边的女性正被这些问题困扰，大概率是更年期发出的信号。 作为深耕健康养生护肤领域8
和君咨询医药医疗事业部 史天一 在全球医药流通行业版图中，美国麦克森（McKesson）、Cencora、卡地纳健康（Cardinal Health）三大巨头凭借逾百年行业积淀与持续迭代的商业模式，不
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 生活中不可能每件事情都如我们所愿，所以就必须面临取舍这个问题，选择自己觉得更重要的，同时包容这个选择所带来的一切不情愿和不如意 关注我，了解更多心理学 你有没有发现，
北京时间2025年11月18日晚上，第十五届全运会乒乓球团体赛正在激烈进行中。男团半决赛的第一场对决已经结束。北京男团以马龙、王楚钦和黄友政为主力，以3-0的绝对优势顺利晋级决赛，展现出强大的实力。与
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如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 目的：
资料图。 文/帅可聪 当地时间11月20日，因投资者担忧AI泡沫及美联储降息预期持续降温，美股周四出现剧烈震荡，三大指数盘初大涨，盘中又集体跳水转为大跌。 截至收盘，道指跌0.84%，报45752.2
导语：明日小雪，遇见这菜使劲吃，一清肝明目、二健脾胃、三强筋骨，别不懂吃！ 迎冬小雪至，应节晚红藏。不知不觉间，小雪已然悄声而至，据《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者
最近，张医生在门诊看了一位病人，是脑梗死支架术后。本来医生要求他3个月内开始复查，可是他居然拖到了第6个月，才跑到张医生这里复查。张医生责备他对自己太不负责了，可他却振振有词地说：“我又没什么症状，为
近日，湖北前首富兰世立在抖音发布道歉声明，称去年自己曾发表对金龙鱼的不实言论，对益海嘉里食品营销公司（以下简称“益海嘉里”）构成名誉侵犯，向益海嘉里致歉。 在道歉声明中，兰世立写道：2024年7月11
每年都有无数家庭因为食物过敏而焦虑不安。孩子吃了一块蛋糕可能会引发严重的过敏反应，大人误食一颗坚果可能会出现生命危险。食物过敏不仅限制了饮食选择，还带来了生活中的诸多不便。然而，在食物过敏的治疗领域，
本文转自【央视财经】； 日常餐桌上的鸡鸭鱼肉虽常见 却有一种肉被古籍盛赞 其补气之力可与“补气圣药”黄芪媲美 堪称天然补气食材 更能温和养护脾胃 它就是高蛋白、低脂肪的牛肉 冬季进补 如何吃才能最大化
立冬已至，天气逐渐寒冷，此时人体阳气也随着自然界的变化而潜藏。为了升阳暖身、增强免疫力，健康度过漫长的寒冬，饮食上的调理至关重要。下面就为大家详细介绍几道补阳菜的做法。 一、全味虾球 准备食材：大虾
全运会乒乓球男团小组赛中，河北队对阵广西队的比赛里，世界排名第六的梁靖崑终于迎来了全运会的首场胜利。他以3-0轻松横扫王凯博，三局比分分别是11-6、11-1和11-6，整场比赛梁靖崑表现得非常轻松自
当生殖中心的B超显示屏上显示出"窦卵泡计数仅5枚"时，连主治医师的眉头都不易察觉地皱了一下。44岁的林女士攥紧了检查单，纸面上"卵巢低反应"的诊断结论像一道无情的休止符。但谁能想到，三个月后正是这5枚
近年来，随着健康意识的提高，茶叶作为一种被广泛饮用的天然饮品，越来越受到大家的关注。尤其是对一些高血脂患者来说，茶叶似乎不仅仅是一种解渴的饮品，更似乎拥有一些潜在的健康益处。 那么，喝茶到底对高血脂
