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9月1日，郑州反诈中心发布一则典型案例： 2026年8月31日，郑州某学校在公众号公开公示了班级群二维码，有不法分子借此扫码混入高二一班、三班、四班三个班级群。不法分子入群后换成与班主任一致的头像、昵
农村路边没人要的车前草，竟是男人下焦湿热的“清道夫”？尿频尿急的人别小看它 农村田埂、路边、沟边经常能看到一种不起眼的小草，叶子贴着地面长，抽出一根长长的穗子，很多人小时候踩过无数次，却不知道它在中医
BAI LU 白露纷如雨 林深落有声 中/国/传/统/二/十/四/节/气 白露 露水凉 2026 年白露交节时间为公历 9 月 7 日 22 时 40 分，农历丙午年七月廿六，是二十四节气第十五个节气
"秋吃白，病不来"，这是老辈人常挂在嘴边的一句话。进入九月，秋燥一天比一天重，最先受影响的往往就是肺，口干舌燥、喉咙干痒、干咳痰少，都跟秋燥脱不了干系。而老辈人讲，白色入肺，秋天要多吃点白色的食物，把
一提起脸色发黄、看着没精神，很多人第一反应就是护肤没做好，面膜没贴够，精华没抹到位。可素材里这话说得挺直白，很多女人再舍得往脸上花钱，照样黄气重、显老、发憔悴，问题未必出在脸上，根子常常在脾胃。 这
有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！ 久坐、久站、久躺都容易形成血栓 血栓就是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流
来源：景德镇市卫生健康委】 很多人一到夏天就容易腹胀积食，频繁打嗝反酸，医院消化内科门诊都会接诊这类脾胃不适的患者，这大多是夏季饮食和生活习惯引发的胃肠功能紊乱。 夏天大家偏爱冰镇瓜果、冷饮，
这段时间门诊里慢性胃炎、反酸腹胀来复查的老人不少，发现一个挺普遍的现象：大家都知道胃不好要少吃甜，但很多人就只盯着甜食戒，其他该注意的食物照样吃，结果胃反反复复总也好不利索。 这个误区我几乎每次门诊
一提到男人那方面不行，十个人有九个第一反应是"肾虚了，得补"。六味地黄丸、壮阳酒、各种补品安排上，吃了一阵子，有的人确实好了点，有的人却越补越糟——上火的、拉肚子的、反而更不行的，都有。 问题出在哪
很多患者把注意力全放在"怎么治"上，却忽略了日常护理。其实白斑部位的皮肤比正常皮肤更脆弱，护理得当能帮治疗一臂之力，护理不当则可能刺激白斑、甚至诱发扩散。今天说说白斑部位日常护理的几个关键细节。 先
上周门诊来了位 62 岁的张阿姨，进门就扶着桌子叹气，说这大半年浑身发沉，腿上没力气，连每天早上去菜市场挑新鲜菜的兴致都没了。 她掏出一沓体检单，最显眼的就是低密度脂蛋白那栏，半年前是 3.6mmol
2026年7月15日至8月20日，苏州医学院护理学院“守‘护’百姓健康，筑牢‘理’想信念”党员志愿服务队奔赴全国多地，联动地方残联、社区、红色教育基地，开展红色研学、健康宣教、便民服务等社会实践。 一
一到夏天，很多人嘴上说“没胃口”，身体其实早就给了信号：人发沉、脸发油、肚子胀、喝冰的又怕伤胃。 最难受的不是热，是那种明明很累，却怎么都缓不过来的感觉。 这个时候，喝什么真不是小事。喝对了，整个
减掉腰间赘肉，不要只会进行卷腹训练了，你要明白一点，脂肪的燃烧是全身性的，局部减脂的方法是不可行的。 想要减掉腹部赘肉，只需3个简单、高效的方法，5个燃脂动作，每天花不了半小时，坚持2个月，你也能悄
被严重低估的“防癌营养”，每天吃够它，多种癌症风险大幅降低 提起防癌，很多人热衷于寻找各类抗癌食物、各种补品……这些被热捧的食物大多缺乏可靠的科学验证，到底能不能防癌，一直是个大大的问号。钱没少花，可
立秋后使劲吃它！一消炎、二通便、三祛湿、四强免疫、超开胃！四道家常做法，老少都适合 立秋一过，天气正式由热转凉，很多人身体会出现明显变化：夏秋交替湿气重、脾胃呆滞、吃饭没胃口、便秘反复、体内虚火炎症多
你是否曾经想过，减肥不仅仅是为了让自己看起来更好？最近的一项研究发现，减少内脏脂肪不仅能改善体型，还能让大脑变得更加年轻，提升认知能力。这样的发现真是令人振奋！ 内脏脂肪是什么？它与我们日常看到的赘
现代保健报讯：石浦海鲜街的秋冬，海风一吹，湿冷入骨。镇上不少人的颈肩腰腿痛，比天气预报还准。贴膏药、烤电、推拿试了一圈，最后，好多人还是往老街那家全科诊所跑。 诊所的潘江龙医生，是本地人，也是从县医院
清 风 入 晚 凉 白 露 凝 秋 色 节 气 白 露 节 气 白露时节，阴气渐重，露凝而白，万物进入收敛成熟之期。鸿雁南来，玄鸟归巢，群鸟养羞，天地间一派秋容平肃之象。 《月令七十二候集解》云：“水
立秋后的菜市场，一眼看过去还是绿汪汪的，但细琢磨，该换些花样了。天儿没那么闷了，人胃口也跟着开了一些。这时候别急着贴秋膘，先吃几样清爽利口又养人的菜，把夏天的虚火降一降，筋骨也趁机加固加固，眼睛总干涩
