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膝盖响可通过靠墙静蹲、直腿抬高、游泳、骑自行车、瑜伽等锻炼方式改善，这些锻炼有助于增强膝关节周围肌肉力量、提升关节稳定性、减轻关节压力等。 1. 靠墙静蹲：双脚与肩同宽，背部靠墙慢慢下蹲，使小腿与地
要说现在微信的功能挺多的，有的男人就专门爱搜附近的人，那是什么心理呢？ 1、寻觅有缘人。 未婚男性，搜附近的人，纯属空虚寂寞冷，想要在附近的人中，看看有没有差不多的女性，发个消息。 相隔不远，见面很
Hi,大家好，我是梦琳，每天致力于分享美食养生，健康食谱！ 长辈说过，夏天要“以汤养身”。尤其是孩子，他们脾胃弱，扛不住高温高湿，光靠吹空调、吃冰西瓜治标不治本，反而可能让湿气憋在身体里出不去，时间长
儿童乙肝，真的能治愈吗？ 许多家长在得知孩子患有乙肝后，内心都充满了焦虑和疑问。乙肝，这个词听起来就让人感到沉重。但对于儿童乙肝，好消息是：儿童乙肝的治愈率远高于成人。 特别是新生儿乙肝，如果没有发展
凌晨三点，一位年过六旬的老人被紧急送往医院。他的嘴角歪斜、说话含糊、右手抬不起来。医生看了影像片子，眉头紧皱：“是脑梗，时间拖得太久了。” 类似的场景，如今在各地的急诊室里越来越常见。让人心惊的是，
秋风一起，空气里的湿度咻地一下就被抽干了，嗓子眼儿总觉得毛毛的，胃口也跟着懒洋洋起来。 老一辈总念叨：“入秋三分虚，养好脾胃是根基。 ”这话真有道理！脾胃就像身体的“大厨”和“快递员”，吃下去的好东西
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
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在日常生活中，很多人都会遇到关节疼痛的问题，尤其是遇到阴雨天气或寒冷季节，疼痛感更是明显。中医认为，这类疼痛多与外邪侵袭有关。齐岩医生指出，风寒湿邪是导致关节疼痛的主要元凶，如果不及时调理，疼痛会反复
在北京时间8月15日，中国乒乓球队抵达瑞典马尔默后，迅速投入到他们的首次适应性训练之中。这次训练令运动员们熟悉新的比赛环境，以便在即将到来的比赛中更好地发挥。这场备受瞩目的瑞典大满贯赛于8月14日正式
有的人看起来瘦，其实是假瘦，一查，血压血脂都很高。如果是这种存在代谢异常的“瘦子”，医院的确也管。 文 | 舍 文 50人“抱团”减脂是个什么场面？ 《热辣滚烫》剧照，与文中事件无关。 最近，50名
终于有救了！这种新药能有效缓解慢性鼻息肉 你是不是也试过，一到换季就鼻塞、流涕，甚至呼吸都成了问题？这可能是慢性鼻息肉在作祟。慢性鼻窦炎伴鼻息肉（CRSwNP）是一种让人头疼的疾病，不仅影响生活质量，
夏季天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多! 秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，因此需要及时排泄，否则会导致各种疾病。 所以，在民间有一
内容来源：中国中医药报 作者：李志尚 广东省中医院 《月令七十二候集解》：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”处暑表示炎热的暑天逐渐结束。此时三伏接近尾声，热气渐退，凉意渐起，冷热交替，微雨纷
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夏末秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，既有夏季的余留之热，同时更有了秋天的燥气。为应对这种特殊的季节变化，大家不妨试一试百合。 它既能入药调理，又可入膳增味，用法灵动多变，口
王阿姨的玉米糊“翻车”现场：你以为的健康，可能正在偷偷坑你血糖 “咱们小区的王阿姨，退休后迷上了养生。每天清晨五点，她就准时出现在厨房，哼着小曲儿煮她的‘神仙早餐’——一碗金灿灿的玉米糊。她逢人就说：
项美科技：立秋吃三草，不把医生找 “立秋吃三草，不把医生找。” 老一辈没那么多补品，就靠这些田边地头的 “宝贝”，安稳度过换季时节。 这 “三草” 指的正是马齿苋、蒲公英和红薯叶，都是立秋后当季的养
近日，由健康报社组织编写、人民卫生出版社出版的新书《医生教你科学减重》发布。该书采用一问一答与漫画穿插的形式，向读者传递科学、有趣、实用、易懂的减重知识，带领读者解开肥胖密码，让科学减重有章可循。 从
立秋一到，天气可就不一样啦！虽然中午还是有点热，但早晚那股凉飕飕的小风一吹，真是让人忍不住打个哆嗦。老话说得好：“一夏无病三分虚”，夏天出汗多，消耗大，到了秋天就得赶紧补回来，为冬天打好底子。这时候，
