小区里 52 岁的张阿姨,退休后最大的心事就是自己的体重。年轻时候身材一直匀称,这两年绝经后肚子慢慢鼓起来,体重涨了快十斤。听老姐妹说 “千金难买老来瘦”,胖了容易沾三高、糖尿病,她便铁了心开始减肥。
马上正式入伏!全网公认入伏养生榜首时令食材,不是冬瓜丝瓜,而是这三类伏天专属荤素搭配菜。入伏后高温高湿、闷热难耐,大家长期吹空调、贪喝冷饮,极易心火旺盛、湿气堆积、阳气亏虚、胃口全无。 老中医建议:三
黄金3分钟降温操作 看完立刻能用 综合诊疗部护理宣传组科普 “快躲开太阳,别硬撑,我先给你喝点凉水!” 午后两点,工地工友发现老王浑身发软、头晕站不稳,慌忙把人扶到阴凉棚下。前几日持续高温,不少户外
小区晨练的队伍里,62 岁的张阿姨前半年还是大家口中的 “养生达人”。听老姐妹说 “老一辈都是一日两餐,少吃一顿肠胃少负担,还能控糖减重”,她索性把一日三餐改成了两顿 早上九点吃第一顿,馒头配粥加小菜
他汀类药物在心血管疾病的治疗中,占有重要的席位。它在稳定斑块、控制血脂等方面,发挥着重要作用。但长期服用他汀类药物的人也有一个顾虑,那就是担心药物的副作用会对身体健康造成影响。 药物的副作用的确不容忽
网上“背薄一寸,年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行,许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓,达到抗衰老的效果。练背能抵抗衰老的自然规律吗?一起来看看↓↓ 脸是怎么一步步“垮掉”的? 从生理的角度来
一个让我印象深刻的门诊故事——几个月前,一位四十多岁的女士来到我的门诊。她说自己这两年脸上的斑越来越多,试过不少护肤品和偏方,不但没有改善,肤色反而变得暗沉不均。她问我:“蔡医生,是不是做个激光就能把
双相情感障碍的基本认知 双相情感障碍是临床常见的精神心理类疾病,患者的情绪状态会在抑郁相和躁狂相之间交替波动,对日常社交、工作学习乃至身体健康都会产生明显影响。大众常提及的躁郁相关表现,正是这类疾病
两天后大暑,别忘:吃2种,喝2汤,做1事,平安过夏,安稳入秋 大暑这节气,可是一年里顶顶热的时候。天上像下了火,地上像蒸笼,人往外面一站,啥也不干,汗珠子就噼里啪啦往下掉。老一辈人讲,这时候啊,身子骨
减肥时,很多人会选择过度节食的方式,虽然这种方法看似高效,实则危害极大。 几个原因告诉你节食减肥的危害: 危害1、流失肌肉,变易胖体质 追求快速减重的过程中,你减掉的往往不是纯脂肪,更多的是肌肉跟水
三伏天是一年湿气最重、最容易长肉、身体最沉重的季节!很多人一入伏就:肚子胀大、浑身发沉、晨起浮肿、大便黏腻、浑身困倦、喝水都长肉。 其实不是你胖,是脾胃虚弱、湿气堵身!湿气困脾,代谢变慢,垃圾排不出去
输卵管通水和造影有什么区别?很多女性备孕久没消息,医生建议查输卵管时都会纠结,做通水还是做造影,两者是不是一回事。其实这是两项不同的检查,原理、准确率和能提供的信息都不一样,选错了可能白受罪还查不出问
妇科炎症是由多种原因造成的,以下是对其常见原因的清晰归纳和分点表示: 一、不良卫生与行为因素 该类因素是引发妇科炎症的首要原因,包含清洁方式错误、性生活卫生不佳、阴道异物残留及各类病原体感染传播等问题
导读:建议中老年,夏天少碰牛肉鸡肉,多吃3种家常“软黄金”,养脾胃 入伏后的襄阳连吹过汉江的风都裹着黏腻的热气,不少人最近都遇上了同款困扰:明明没吃什么重口东西,却总觉得胃里堵得慌,看见红烧牛肉、清炖
《中华人民共和国中医药法》(以下简称《中医药法》)于2017年7月1日施行,是我国第一部全面、系统体现中医药特点和规律的基本性法律,是中医药领域的根本大法,在中医药事业发展中具有基础性和全局性的作用,
7月20日,谢霆锋发文宣布父亲谢贤离世。据多家港媒披露,谢贤生前已完成遗产分割,并签署公证生效的遗嘱。该笔遗产价值超1亿港元,他将大部分遗产留给了他的两个孙子,即谢霆锋和张柏芝的儿子卢卡斯和Quint
导读:建议中老年,夏天少碰牛肉鸡肉,多吃3种家常“软黄金”,养脾胃 入伏后的襄阳连吹过汉江的风都裹着黏腻的热气,不少人最近都遇上了同款困扰:明明没吃什么重口东西,却总觉得胃里堵得慌,看见红烧牛肉、清炖
在海口博鳌乐城国际医疗旅游先行区,专业健康服务机构的核心职能是依托特许政策,为寻求前沿医疗技术的个人提供全流程咨询与落地支持,其服务范围常覆盖再生医学、抗衰老及高端体检等板块。选择此类机构时,需重点考
7月20日,医疗圈的一则人事消息,刚放出来就戳中了不少人的讨论点:此前,因私人绯闻从湖南离职的眼科专家曾琦,之前网传离职后去了香港行医,7月19日最新消息证实,她已经入职浙江义乌某眼科医院,7月21日
最近总反复感冒? 元凶竟是鼻病毒! 近期气温起伏,门诊鼻塞、流涕、咽痛患者明显增多,鼻病毒是使人反复感冒的诱因。中国疾控中心数据检测,当前门急诊流感样病例鼻病毒阳性率持续走高,南方部分省份检出占比超