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立秋后，早晚的风里就夹带了丝丝凉意，再不像盛夏时那般闷热。不过，这个时候天气还不稳定，中午热、早晚凉，加上空气也逐渐变得干燥，一不留神，感冒、咳嗽可能就找上门了。所以，立秋之后的饮食非常关键——咱们得
近日，著名演员李连杰更新社交媒体并配文：“最近又经历了一次无常的试炼。”图片显示，李连杰本人躺在病床上，还配有一张外拍手术室的照片。网友纷纷询问：怎么了？祝早日康复。 今年62岁的功夫演员李连杰，塑
↑↑ 二十四节气是中国人独有的时间刻度，是和日月星辰、气血脏腑相关的系统。安住在中国人的时间中，花起花落，生生不息。 主持人雅清与龚若朴老师与您倾心交谈，把酒桑麻。我们一起在时间里旅行，感受天地万物在
成年人每秒产生大约240万个新的红细胞，每小时要制造5亿新红细胞。 红细胞计数的临床意义 红细胞参考值 男性：4.0～5.5×10^12/L 女性：3.5～5.0×10^12/L 新生儿：6.0~7.
鸡蛋看起来平平无奇 但它的营养其实很丰富～ 每周吃够一定数量鸡蛋的人 有助于延长寿命 降低心血管疾病死亡风险 患糖尿病和高血压风险也更低 赶紧一起来了解一下吧～ 鸡蛋简单易得、食用便捷，富含优质蛋白质
想象一下，地球深海中，隐藏着一个巨大的能量场，它不仅可能揭示生命的起源，还可能改变我们对深海生态的认知。这不是科幻小说，而是科学家的最新发现——位于西太平洋的“昆仑热液场”。 最近，一项发表在权威期刊
在现代生活的节奏中，保持一致性似乎成为许多人追求成功的关键。然而，若你曾努力建立并保持一致的习惯却屡屡失败，内心的不安与自责往往随之而来。本文将通过科学的视角，为你提供六个实用技巧，帮助你在习惯的养成
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是中老年人群常见的慢性呼吸道疾病，核心症状为长期咳嗽（晨起或夜间加重）、咳痰（白色黏液痰，急性加重期变黄脓痰）、气短（活动后明显，如爬楼梯、快走时呼吸困难），严重时甚
在数字时代的浪潮下，Z世代正在悄然改变着健康信息的获取、理解和传递方式。作为首批数字原住民，他们不仅享受着《平价医疗法案》带来的福利，还通过社交媒体平台获取健康建议，甚至在就诊前进行自我研究。 根据一
太原龙城中医医院科普：肝纤维就像肝脏里的 “隐形访客”，往往在人毫无察觉时悄悄靠近。不少人觉得它只是肝脏的 “小麻烦”，却不知道若任由其发展，可能引发一连串不容忽视的后果，这些潜在影响值得每个人关注。
天津阳光男科医院将“专业负责”视为其医疗服务的核心精神与根本准则。这一理念并非抽象的口号，而是深深植根于每一位医生的日常实践之中，体现在从接诊到康复的每一个细微环节，构成了医院独特的品格与信任基石。
太原龙城中医医院科普：提到肝脏硬化的症状，不少人会觉得 “无非是肚子胀、皮肤黄”，但若只盯着这些明显表现，很容易被表象迷惑。其实有些看似轻微的症状，背后可能藏着肝脏功能受损的危机，稍不留意就可能错过关
你是不是也有过这样的经历：明明每天已经吃得很少了，运动也没落下，体重秤上的数字却纹丝不动。别急着怪自己意志力不够，也许问题出在这个“隐形推手”——皮质醇身上。 01 皮质醇到底是个啥？ 简单说，皮质醇
你是不是也试过在网上看到各种‘脑部保健补充剂’的广告，声称能提高记忆力、增强专注力？这些广告语听起来确实很诱人，但它们真的有效吗？今天我们就来聊聊这个话题。 先说说市场上那些流行的说法吧。比如有的产品
关注非药而愈，你的健康百科全书 作者：Plant-based News网站编辑组 翻译：Lily 原文链接： https://plantbasednews.org/lifestyle/food/mis
已经89岁的外婆，每天都有使不完的劲，身体特别硬朗。周围人都特别羡慕她，纷纷上门请教，希望能学到外婆的养生秘籍。 可实际上，外婆并没有刻意养生，更不懂什么养生秘笈。要说她这些年唯一的习惯，就是一年四季
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人，由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞，因此有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少血管的淤积，延缓
关于晚上喝蜂蜜水的传言，你是不是也听过不少？有人把它奉为养生圣品，有人则视其为体重飙升的“元凶”。那么，真相究竟如何？今天我们就来揭开这杯“甜蜜水”的秘密。 一、蜂蜜水能“排毒”？夸大其词！ 首先，
出于好意，如果身边有抑郁症患者，我们可能会对他说“加油”，或者给出一连串劝告和鼓励。事实上，这些话在很多情况下并不能真正帮助他们，甚至会带来额外的心理压力。 抑郁症不是情绪波动，也不是劳累之后靠休息和
黄豆是贯穿四季的家常食材，味美价廉，营养丰富，承载着传统食养的智慧。施宣赫老师结合传统理念指出，黄豆味甘，性平，与脾、肺关系密切，契合《黄帝内经》“五谷为养” 的理念，其健脾宽中、润燥消水的特性，让它
