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市健促中心介绍，小暑节气湿热交蒸、伏天开启，是冬病夏治黄金时期。本期“上海健康播报”围绕护阳避寒、食疗祛湿、三伏贴调理三大要点科普专业养生知识，帮助市民顺应时节、安稳度夏。 莫贪凉，晒伏阳，固护一身
健康要闻：输卵管造影疼不疼 没想象中那么可怕，5到10分钟就能查通堵。在生殖科门诊，备孕满一年（35岁以上满半年）未孕、或有人流清宫盆腔炎史的女性，常被医生建议做输卵管造影，听说做造影检查很疼，能不能
常吃蓝莓，你的身体会感谢你，蓝莓中维生素C、维生素K、钾、膳食纤维含量都还不错，但其核心营养价值在于其果皮中富含的花青素。 0 1保护视力 花色苷对于缓解视疲劳有一定好处，还可以通过其抗氧化作用，帮
烈日下干活突然头晕恶心、浑身发烫却不出汗——这是中暑了。很多人第一反应就是喝一瓶藿香正气水。但你知道吗？中暑分两种——阳暑和阴暑，藿香正气水只治其中一种，另一种喝了反而会加重病情。 区分不清的人，轻则
“食疗抗癌”的深刻意义。对于肺癌患者而言，除了规范治疗，日常饮食调整同样不容忽视。 赤小豆被誉为“心之谷”，是药食同源的经典食材，其功效在《神农本草经》《本草纲目》等多部古代医书中都有详细记载。 现代
小暑过后，天气越来越热，很多中老年人在早晨起床后会发现，身体状态和以前不太一样。有的人睡醒后感觉没有精神，有的人吃饭没有胃口，还有一些人稍微活动一下就觉得疲惫。 其实，进入夏季以后， 人体受到高温影响
北京时间7月7日消息，带领挪威队首次闯入八强的前锋哈兰德在社交媒体上承认，自己确实酷似《龙珠》中的魔人布欧。 美国流行文化账号“hidden.ny”在社交媒体账号上发布了新动态。该账号将哈兰德与魔人布
北京时间7月7日消息，中国男篮在男篮世界杯预选赛第三窗口期收官战中击败了中国台北队，以小组第三的成绩晋级第二阶段比赛。 据了解，中国男篮将在今天下午抵达北京，而杨瀚森则是率先回国处理个人事务，随后转机
入夏之后，菜市场的丝瓜大批量上市，价格实惠、口感鲜嫩，妥妥的夏季国民家常菜。家住楼下的王阿姨，夏天最爱的蔬菜就是丝瓜，觉得它清淡少油、清热解暑，比大鱼大肉养生多了。 最近半个月，她几乎每天都做丝瓜炒蛋
有些病，不是突然找上门的，而是你没听懂它前面的“敲门声”。 一只脚肿了，鞋子突然变紧；走路走着走着，小腿像被夹住一样疼；夜里脚冷得像贴着冰块；脚背颜色发暗、发紫。 很多人会把这些归为“累了”“老了”“
孩子的咳嗽声，常常让家长心头一紧。除了常见的感冒和肺炎支原体感染，还有一种名为 “肺炎衣原体” 的病原体，正在悄悄威胁着孩子们的健康。它引起的咳嗽可能不剧烈、不伴随高烧，容易被忽视，但病程可能更长，需
斗转星移，夏至收尾，小暑来临，这意味着今夏最热的时候开启了。俗话说“小暑后，一日热三分”，由于阳光猛烈，地表热量积攒，带给我们持续的高温，加之雨水充沛，为蔬菜作物的生长都提供了优势，但对于我们来说就显
很多人总习惯对着镜子找皱纹、揪白发，把衰老的迹象全寄托在那张脸上，却忽略了身体早在暗处发出的信号。 真正让你不得不承认岁月流逝的，往往不是眼角多出的细纹，而是某个深夜你睁开眼，发现天还没亮，却再也睡不
有些糖友把糖罐锁起来，却把血糖的“后门”敞开着。 甜饮料不喝，糕点不碰，水果也只敢尝两口，可饭桌上一坐下，白馒头配白粥，一顿接一顿。 看着清淡，吃着踏实，血糖却在餐后悄悄冲高。 最让人误会的地方就在这
门诊里遇到过太多无奈的中老年朋友。不少叔叔阿姨一辈子养生，做饭少油、少糖、不吃油炸、不碰甜食，自认为饮食干净又健康，可每年体检依旧逃不开高血压、高血脂、血管硬化，甚至有人年纪轻轻就查出心脑血管问题。
“有一种叫云南的生活”藏着顺应节气的本土康养智慧。2026年7月7日，我们将迎来小暑节气，全省进入雨热同期时段，高原立体气候特征鲜明：昼夜温差普遍超 10℃，云层无法阻隔强紫外线，河谷闷热、山区湿凉，
夏季天气炎热，不少人的饮食习惯会发生变化。水果增多、冷饮增加、烧烤夜宵频繁，这些看似普通的生活选择，对于血糖控制不好的人来说，可能会带来不小影响。 很多糖尿病患者在夏天都会关注水果问题， 尤其是梨这种
一、导语：希望与现实并存的靶向治疗 近年来，靶向治疗改变了许多癌症患者的命运。本文聚焦一种靶向克拉斯基因第十二位突变的抑制剂阿达格拉西布在结直肠癌的最新进展，以及它在非小细胞肺癌领域带来的希望。关键词
很多人平时买菜的时候，看到西葫芦，往往不会特别在意，觉得它就是一种很普通的蔬菜，甚至有的人会觉得味道清淡，没有什么存在感。但近来一些关于饮食结构和慢性问题的观察慢慢让人重新看这种食物，会发现它并不是简
凌晨一点十七分，一位妈妈发来消息：“他今天又把积木砸了，还咬了妹妹的手背。我说‘不可以’，他尖叫着把绘本撕成两半。我蹲下来抱他，他推开我，喊‘你走开！’……这真的是孩子的问题吗？还是我的教育方式错了？
