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是不是总陷入两难：上半身上火不停，口干舌燥、心烦失眠还爱长溃疡；下半身却冷得发僵，手脚冰凉、腰膝酸软，一到冬天更难熬？吃清热药降火，膝盖反倒更凉；吃温阳药暖身，上火症状又变重，越调越乱还遭罪。其实这不
更年期是女性从生育期过渡到老年期的关键阶段，卵巢功能衰退、激素波动易引发皮肤干燥、情绪烦躁、睡眠质量下降等问题。此时饮食调理需注重“润”与“养”——既要补充雌激素，滋养卵巢与子宫，又要通过低脂高蛋白食
在现代社会，随着人们健康意识的提升，很多人开始关注各种养生和保健产品。然而，在这片繁荣的市场背后，实际上潜藏着许多不为人知的风险。许多商家打着科学养生的旗号，推销所谓的能量石以及其他保健商品，声称这些
大雪至，寒冬始。12月7日迎来二十四节气中的大雪，标志着仲冬时节正式开始。随着气温降低、昼短夜长，如何在冬季科学饮食、增强免疫成为公众关心的话题。太原市第二人民医院临床营养科主管营养师李丽芬提醒，大雪
【环球网报道 记者 闫珮云】据路透社、彭博社等媒体报道，美国总统特朗普当地时间8日在社交媒体上发文宣布，美国政府将允许英伟达向中国出售其H200人工智能芯片，但对每颗芯片收取一定费用。 《纽约时报》
平时身体要是觉得哪儿不得劲儿了，别着急忙慌地就去吃药。先试试用食疗的法子调理调理，说不定就把问题给解决了。特别是家里有孩子的，更得先考虑食疗。为啥这么说呢？小孩子嘛，喂药那可真是个大难题，好多孩子一看
心血管疾病已成为威胁公众健康的重要问题。这类疾病的发生并非偶然，而是与日常生活中的饮食、运动、情绪管理等多方面密切相关。通过科学的生活方式调整，每个人都能有效降低患病风险。以下从饮食、运动、情绪管理、
周末的清晨，宁波的老街巷口，烟雾缭绕中，52岁的王先生（化名）正像往常一样，熟练地点燃了当天第一支烟。几十年来，他一天至少要抽一包烟，不管是公司应酬，还是家中小憩，手指间总离不开那一根根香烟。 身边朋
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 混浊的眼睛，哪里看得见美好和期待？ 怀揣十吨热情，去热爱生活吧！ 关注我，了解更多心理学 人们常说，情侣是否适合在一起，看旅行便知；但更准确的判断方式，其实是看他们
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 大雪节气刚过，寒意又深了一层。清晨，70岁的赵伯从菜市场回来，手里除了几样蔬菜，还提着
一、 穿弹力袜的常见误区：越紧越好？能瘦腿？ 误区1：“弹力袜越紧越好，勒住了血管就不突出了。” 苏磊医生解读： 这是一个非常危险的误区！医用弹力袜的核心科技在于**“循序减压”**。也就是说，它在脚
现代生活节奏快，外卖高油高盐，加工食品添加剂繁多，身体就像一间久未彻底清扫的房间，不知不觉积攒了多余的“负担”。 真正的健康，并非依赖昂贵的保健品，而是藏在日常的一日三餐里。古人讲究“不时不食”，其实
你是否注意到孩子面对作业时的眼神变化——从困惑到闪躲，从努力尝试到消极放弃？当孩子反复说“我不会”时，背后隐藏的可能已是更深层的“我不想”。这种转变不是突然发生的，而是一个缓慢蔓延的过程，理解它，才能
月经三个月没来了，监测排卵也一直没看到优势卵泡；促排药吃了不少，卵泡要么长不大，要么排不出来——不少多囊卵巢综合征患者，都被“不排卵”这道坎拦住了备孕路，这要怎么办？ 卵巢为什么不排卵？ 南昌贡方堂
#大雪健康科普# 美国心脏病学会（ACC）拉丁美洲会议上公布的一项开放标签随机试验提示，给重症监护病房（ICU）患者来点音乐，有助于改善临床结局。 研究者表示，音乐疗法对心率和血压等有有益影响，可作
最近是不是被甲流搞得有点慌？ 家长群里 “娃发烧请假” 消息不断 各地儿科门诊量激增… 本轮主打“选手”是甲型H3N2毒株 它传染性强、发病急 低龄宝宝还可能出现呕吐、腹泻等消化道症状 不少家长担心
有没有过这种困惑？体重秤数字明明达标，甚至偏轻，可镜子里的自己却臃肿没型：小肚子软塌塌挂着，手臂晃悠悠没线条，大腿松垮垮没力气。穿紧身衣更是 “灾难现场”，怎么都穿不出利落紧致的感觉，反而显得体态拖沓
清宫后流血的正常时长 清宫手术后，阴道流血一般会持续3~10天，总量通常不超过月经量。这是因为清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，创面修复过程中会有少量出血，随着子宫内膜逐渐修复，出血会逐渐减少直至停止
近日，气温骤降，温差过大，苏州高新区人民医院急诊科连续收治多例猝死患者，最多一天收治3例，患者以中老年为主。急诊科凌受毅主任提醒：气温骤降会使人心脑血管事件风险显著上升，尤其是清晨6时至10时为高危时
诗词，炼的是文字的英华；中医，萃的是本草的精髓。当两者相互碰撞、融合，诗词有了骨血，中医带着气度。那份独属于中国人的浪漫情怀和生命舒展，便淋漓尽致了。 谢家兄送五加皮酒 沈义（明） 此身长抱病支离，
