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说到健康饮食，人们的第一反应就是地中海，得舒等西方模式，但是照搬之后总觉得“水土不服”。其实更适合我们中国人体质的吃法就藏在我们的日常生活中。 浙江大学、中国疾控中心等机构联合研究，在《自然·健康》上
近期，大地回暖，但天气也呈现出“乍暖还寒、多风干燥”的特点。从食养角度看，当前时节易出现口干舌燥、咳嗽少痰等“春燥”症状，梨子就是非常适合现在吃的水果。 图源：AI生成 01 天然的补水站 早春干燥
近日，“73岁男子植入19公分阴茎假体”话题火速引爆热搜，武汉中南医院泌尿男科的一台常规手术，因患者年龄、植入尺寸及40多岁妻子的全程陪同，引发全网热议。 有人视其为老年群体性需求正常化的破冰之举，也
“医生，我最近总是半夜醒，浑身出汗，衣服都湿透了，是不是太累了？”50多岁的老刘，最近一个月睡得越来越不踏实。刚开始只是偶尔做噩梦，后来发展到每天半夜出汗、心慌，凌晨三四点必醒一次，醒来后怎么都睡不着
所有人都知道4月1号是愚人节，但鲜少有人知道，4月2号是世界孤独症日。 孤独症也叫自闭症，长期以来，我们对这一疾病存在很多误解。 前段时间看到香港影星陈锦鸿和他儿子的故事，透过他的分享，我对自闭症患者
“刘阿姨，你这血糖最近怎么又往上蹿了？饭量没变，药也按时吃，是不是有哪样东西吃多了？”门诊里，内分泌科张医生盯着化验单，有些皱眉。 58岁的刘阿姨一听，赶紧解释：“医生，我都不吃甜的了，连白糖都戒了。
近来关于猝死的话题总是被反复提起，很多人一看到类似消息就会紧张，甚至觉得这种情况来得突然，完全无法预测。 然而从医学角度来看， 大多数严重心血管事件并不是毫无迹象的，它们往往和长期的生活方式密切相关
一个人的血脂情况，不一定写在体检单上，可却有可能在脸上有所体现，每天照镜子的时候多看看额头、眼周还有神态，这些部位藏着不少身体的信号。 身边有很多朋友，体检指标刚到临界值就不放在心上。传统观念里常说
清明时节，阳气升发、寒湿未消，不少人会出现胸闷心烦、气血不畅、睡眠不佳的情况，丹参作为药食同源的养生好物，凭借活血通脉、清心安神的功效，成了春日调理佳选。 但丹参食用讲究用法、更看重体质，用对才是
“踮脚尖能瘦小腿”的说法在健身圈和日常养生中广为流传，不少人希望通过这种简单易行的动作摆脱“小腿粗”的困扰。但踮脚尖究竟能否真正瘦小腿？其效果受哪些因素影响？要想通过踮脚尖达到理想的腿部塑形效果，又需
肺癌的发生是一个涉及多种机制、多种因素共同作用的结果，在预防肺癌发生、防止肺癌进一步复发转移这两件事上，我们能做到的就是极力规避身体发生炎症，因为炎症与癌症密切相关。 值得一提的是，某些食物也会触发身
本文字数约：4247 字 阅读时间约：7 分钟 本文章节： 01、不是无法根治，而是国内外精神医学界集体陷入认知局限 02、我们为什么敢说，自闭症主要是心理创伤导致的？ 03、阿斯伯格综合征不是“天才
在体检报告上，“脂肪肝”三个字越来越常见。它就像一个潜伏在身体里的“沉默杀手”，悄无声息地影响着我们的健康。 近年来，脂肪肝的发病率不断攀升，甚至被称作“现代富贵病”，它不仅威胁中老年人，连年轻人也纷
晚饭后，57岁的老林总爱抓一小把枸杞泡水，喝完了还顺手把枸杞嚼掉。 他一直觉得，枸杞是“养生标配”，既不是大鱼大肉，也不是啤酒海鲜，尿酸高的人吃一点，总不会有问题。 可奇怪的是，近一阵子他的尿酸控制
今天，叶珂瘦了10斤一下子冲上了热搜。大家都知道她是黄晓明的前女友，平时印象里她就挺瘦的，可这下瘦掉整整10斤，那画面究竟会有多夸张呢？我忍不住点开她的直播一看，果然，她瘦得都几乎认不出来了，连以往的
不知道你还记不记得，我们曾说过的脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试推拿。
很多女性对“盆底健康”四个字很陌生，却每天都在经历它发出的警报： 咳嗽、打喷嚏、大笑时漏尿； 久站久坐下腹坠胀、腰酸； 产后恢复慢、性生活不满意； 甚至年纪轻轻就出现阴道松弛、脱垂感…… 这些不是小尴
春风送暖，万物复苏，踏青挖野菜成为不少人休闲的选择。然而，这份“舌尖上的春天”也暗藏风险。每年春季，因误食野菜引发肠胃不适甚至中毒的事件时有发生。 野菜采摘，有何讲究？如何安全享用这份美味？ “许多有
据新华社援引伊朗媒体4月3日报道，伊朗伊斯兰革命卫队确认其海军情报局高官雷扎伊身亡。 以色列国防军3月26日发表声明说，以军前一晚对伊朗南部阿巴斯港实施空袭，包括伊朗伊斯兰革命卫队海军司令阿里礼萨·坦
2026年，作为“十五五”规划的开局之年，中国医药行业迎来了政策导向最清晰、变革力度最深刻的关键节点。国家围绕创新赋能、合规提质、渠道优化、民生保障四大核心方向，密集出台一系列顶层设计与落地细则，每一
