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上周门诊来了一位59岁的阿姨，患2型糖尿病6年，平时饮食、吃药都格外谨慎，严控主食、杜绝甜食，自测血糖一直还算平稳。听老姐妹说喝茶能降糖、清血脂，她便把白开水彻底换成了浓茶。 半年来，她每天早中晚泡满
小暑时节阳气浮于体表，脏腑内里虚寒，长期吹空调、贪食冷饮极易耗损阳气，引发畏寒流涕、胃凉腹泻、整日疲惫犯困。趁着入伏前养阳黄金期，三道菜品分别健脾固本、补中提气、驱散寒邪，温和温补不上火，循序渐进补足
小暑是夏季的第五个节气。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，到了小暑，天气越来越热，雨水也会增多。从中医的角度看，暑为“阳邪”，容易耗气伤阴，湿气又容易困阻脾胃影响人体气血和水液代谢。 所以到了小暑，糖
2026年三伏天从7月15日入伏，至8月23日出伏，共计40天，较去年多出10天。中医专家提醒，三伏天是养阳、减重的黄金时段，也适宜开展冬病夏治。 湖南省中西医结合医院副院长肖长江建议，饮食方面，可适
对于有专科检查需求的男性群体而言，选择合适的诊疗机构往往是首要难题，不少人碍于隐私顾虑，不知道该从哪些维度判断机构是否靠谱。目前男科相关的专科诊疗已经发展较为成熟，部分男科医院会针对男性专属的生理特点
小暑吃一瓜，活到九十八！4道夏季黄金瓜菜，清热润肺祛暑气，中老人常吃少生病 小暑过后气温飙升，空气闷热潮湿，人很容易心烦口干、肺热干咳、浑身燥热、食欲不振、睡眠变差。夏季养生重点就是清热、润肺、祛暑、
小暑过后气温逐日攀升，暑湿缠身容易体虚乏力、胃口寡淡、肢体酸胀。老辈讲究小暑吃黄鳝，此时鳝鱼肉质肥厚、温补不燥，被称作水中人参，不像人参温补易上火，低脂好消化，老人脾胃弱、体虚易累人群都适合进补。
7月6日晚，湖北黄冈市区出现罕见的EF2级龙卷风，黄冈师范学院受损严重。 该校工作人员介绍，共有45名师生受伤入院，基本是轻伤，大部分人已出院，17人还在医院继续治疗；多处教学设施受损，初步评估损失超
前阵子小区急诊送来了一位45岁的张先生，事发场景让所有人都唏嘘不已。 张先生平时身体看着十分硬朗，不抽烟、不酗酒，每年体检血压、血糖指标都基本正常，平日里坚持散步锻炼，家里人一直觉得他的身体比同龄人好
在消化道疾病的筛查与诊断中，胃肠镜、胶囊内镜、腹部 CT 是三类常见的检查手段。很多人对三者的差异并不清楚，甚至认为可以互相替代。实际上，三者的检查原理、观察重点、适用场景各不相同，明确各自的定位，才
第一道：陈皮赤小豆薏米水（专治：湿气重、身体沉、脸油浮肿） 详细制作过程 1. 精准备料：老陈皮1瓣、赤小豆20克、炒薏米20克、清水1000毫升。薏米一定要用炒薏米，寒性去除，长期喝不伤脾胃，更适合
每年高考后，郑州各大眼科机构都会迎来一波摘镜高峰。对于计划报考军警、民航等对视力有硬性要求的考生来说，近视手术的稳定期和裸眼视力能达到多少是两个绕不开的问题。郑州近视手术专家，郑州华厦眼科医院孙彪主任
“医生，我是不是得了抑郁症？” 老周坐在诊室里，手里攥着一沓检查报告，满脸疲惫。他这两年总是睡不好，白天头昏脑涨，对什么都提不起兴趣，脾气也越来越差。去看了不少地方，有的说是抑郁症，开了些抗焦虑的东西
很多上了年纪的朋友，平时经常出现胸口闷胀、心口隐隐发堵，偶尔心慌心悸，遇事容易心里发慌。还有不少冠心病人群，日常静养服药后，依旧时不时感觉胸口气机不通，情绪一波动，胸闷不适感就会加重。在胸口正中位置，
不少人觉得夏天贪凉才是伤身祸首，冰镇饮料、雪糕被视作洪水猛兽。实则不然，真正让胰腺不堪重负的，往往不是那点寒气，而是餐桌上那些看似寻常却暗藏风险的吃食。这种认知偏差，让许多人错失了预防良机。 大众
大众卫生报·新湖南客户端7月8日讯（通讯员 罗丹）世界杯赛事正在激烈进行中，深夜的屏幕前、烧烤摊边，全是攥着酒杯、紧盯球场的球迷。聊起看球的健康代价，所有人第一反应都是“熬夜伤肾”。不少人提前做好了攻
中年以后，很多人不是“老了”，是身体在悄悄把你往危险区推：代谢变慢、循环变差，最容易出现血液粘稠、血脂偏高、血压不稳。 你以为只是“最近熬夜有点上火”。结果一坐下就头晕犯困、身体沉重，眼睛还开始视物模
有一个地方最敏感，就是眼睛。眼睛里头的津液不够了，看东西就开始模糊、干涩、怕光。年纪上来之后，肝血一天比一天亏，眼睛就跟着一天比一天花。 老话说"肝开窍于目"，眼睛是肝的窗户。肝血足，眼睛就亮；肝血亏
如今的生活节奏忙碌而飞快，再回不到歌曲《从前慢》所唱的那种状态。 人们不得不把身心卖给工作和压力，情绪上积压着，内心越来越沉闷，往往就导致一种轻度抑郁状态。 如果不及时察觉并排解掉负面情绪，症状就会容
新华社图表，北京，2026年7月8日 2026年三伏天从7月15日入伏，至8月23日出伏，共计40天，较去年多出10天。中医专家提醒，三伏天是养阳、减重的黄金时段，也适宜开展冬病夏治。 “三伏天是减重
