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顺时而为 健康一整年 清明养生指南 掌握4个原则 “天清地明，万物生长。”清明节气，气温回暖，雨水增多，自然界阳气升发，人体的肝气也最为旺盛。此时若能顺应天时，调理得当，抓住这4个重点，一整年都能阳气
来源：市场资讯 （来源：中物联医药物流与供应链分会） 上海医药年报显示，报告期内，公司研发投入26.04亿元，占工业销售的10.62%。其中，研发费用23.40亿元，占工业销售的9.54%。2025年
水果蒸着吃，比药还管用！止咳通便又养胃 水果你还在生啃？ 其实，把水果蒸着吃，不仅能保留营养，还能让功效翻倍。 尤其适合肠胃弱、怕凉的人，美味又治病。 橙子蒸着吃 → 止咳祛痰 橙子皮中的橙皮苷和
“我爸最近啥都不干，就想躺着静养，说多动会‘折寿’。” 在门诊，一个50多岁的女儿一边叹气，一边指着旁边的老爷子。老李，今年72岁，年轻时是单位里的“劳模”。退休后，突然一头扎进“养生群”，天天看各种
“湿气重”是当代人的通病：身体乏力、大便不成形、头发脸爱出油、肚子大，一提到祛湿，很多人就喝红豆薏米水，各种祛湿方法试了个遍，结果湿气没去掉，反而越祛越重，甚至手脚冰凉、脾胃变差——问题出在哪？ 早在
建议中老年除了喝豆浆，记得常吃4种，腿脚有力，增免疫强体 中老年朋友早上除了喝牛奶豆浆补钙补营养以外，日常三餐也要多吃含钙高好消化的菜。 下面分享4道菜谱，做法简单，常吃腿脚有力，增免疫强体魄。 感
在一段关系里，单方面的喜欢会很不好，单方面付出也是。 当然应该是双向奔赴，也都要有所付出。 这才能够让彼此都感受到诚意，都能够体会到真心，也都愿意一直好好继续下去。 在当下，好些女性其实也都是有付出意
是不是步入中年以后，排尿的麻烦越来越多？夜里总要爬起来好几次，睡不了整觉；站在马桶前半天尿不出来，尿线又细又无力，完事还滴滴答答擦不干净；小腹部总是胀胀的，一受凉、一久坐就加重，出门先找厕所，连出门遛
一名46岁的男性患者，喝酒后突然感到剧烈头痛，他对身边的人说，我想躺下来休息一下，可短短几分钟的时间，他就丧失了意识，身边的人见情况不对
2026年4月2日是第19个世界孤独症关注日，联合国主题：孤独症与人类——每一个生命都有价值；中国主题：提质全生涯服务供给，聚焦孤独症家庭支持与成年服务。 今天，我们一起科学认识孤独症，拒绝偏见、主动
清明时节，草长莺飞，正是踏青赏春的好时候。但春风拂面的同时，花粉、柳絮漫天飞舞，生冷寒食、不洁蔬果也成了餐桌常客，不少人会突然出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适，这很可能是过敏性肠炎找上门来。 过敏性肠
“医生，我这两年好不容易瘦了7斤，怎么您还说我别再减了？” 门诊里，72岁的周阿姨一脸诧异。她年轻时总听人说“瘦点才健康”，所以一到老年，还是把“体重轻一点”当成目标。 可这半年下来，人是瘦了，精神
导读：时间过得真快，一转眼就到四月了，每年四月份是很多人最喜欢的一个季节，因为此时春暖花开，不冷不热，做什么事情都感觉很舒服。而在每年4月份，随着气温越来越高，我们饮食也要发生一点变化，比如在四月，大
感冒是日常生活中最常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替、气温变化时高发。有些人一年到头频繁感冒，不仅影响工作和生活，还可能提示自身抵抗力较弱。抵抗力的强弱与饮食密切相关，合理的营养摄入是维持免疫系统正常运
近日，市场监管总局发布《保健食品原料目录 番茄红素（征求意见稿）》，拟将番茄红素纳入保健食品原料目录，并面向社会公开征求意见。 番茄红素是类胡萝卜素之一，此次纳入原料目录的包括番茄红素（番茄提取物）、
4月2日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。 有外媒记者提问，前天中巴两国外长举行会谈，引发了外界对伊朗与美国之间冲突的关注。有报道称伊朗已向中方发出寻求安全保障的信息，若能获得这些安全保障他们便同意停
你是不是也常常在忙碌的一天结束后，感觉眼睛干涩、头痛，甚至无法放松休息？ 这时候，一杯温热的菊花茶，仿佛成了现代人生活中的“舒缓神器”。 然而，你可知道，菊花茶不仅仅是缓解疲劳的“解药”，它还可能在
随着清明假期临近，多地中小学生也将迎来期待已久的首个春假。春假是孩子们放松身心、亲近自然的美好时光。不少家长将春假等同于“玩乐假期”，忙着为孩子安排旅游、兴趣班，却忽略了一个至关重要的“健康课题”，那
王奶奶今年66岁，每晚都习惯睡到深夜才起床，但最近总觉得白天精神不济，偶尔头晕眼花。 邻居小李劝她：“你年纪大了，别老睡懒觉，对身体不好。”王奶奶半信半疑，心想“睡觉不是越多越好吗？”其实，这背后隐
