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当太阳到达黄经0°时，便迎来了「春分」，这是二十四节气中的第四个节气。 春分日，南北半球昼夜平分，此后，北半球白昼渐长，南半球则相反。 图片来源：甘草医生团队 此时节，民间有吃“春菜”的习俗。在岭南地
不少人都有这样的情况，晚上明明不算太晚入睡，可一到凌晨三四点，就突然醒过来，而且一醒就清醒，很难再重新入睡。 偶尔发生一次，大多数人会觉得是巧合，是白天累了或者想多了，但如果这种情况反复出现，持续一段
高血压、高血糖、高血脂 是心脑血管疾病的重要危险因素 长期控制不好“三高” 会增加心梗、脑卒中等重症风险 甚至危及生命！ 如何在吃饭、喝水的同时 还能调节血脂、血糖、血压呢？ 01 想要调节血脂 别错
为了减肥，很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得每天都吃水煮菜。可坚持一段时间就会破防，搞得自己越减越馋。 其实，科学减肥的关键不在于完全不吃高脂、高热量食物，而在于选对、吃对。有些食物看起来
在我们生活中，有一种随处可见的“野草”。 它不仅有着十分顽强的生命力，根部可以经冬不死，到春天从根部重新长出嫩叶，因陈根而生；还有强效的清利湿热，利胆退黄的药理作用，被称之为肝脏“第一修复剂”。 这
“你最近怎么总往厨房跑？”晚上十点多，李阿姨看到老伴又端着一杯热乎乎的水，从厨房慢慢走出来，好奇地问。“你闻闻，这味道多香。”老李把杯子递过去。 “花椒加点生姜，这几天喝完，肚子舒服多了，晚上也不再老
胡须对男人来说，既是男人味的象征，也是令人心焦的麻烦事。因为胡须一天不刮，就“胡子拉碴”。 关于胡须，也有很多说法充斥在人们耳边，比如，有的人说男人胡子长得快，说明男人味十足，也有人说，刮胡子的频率会
2026年4月2日，恰逢第19个世界孤独症日，广州医科大学附属妇女儿童医疗中心（以下简称“广州妇儿中心”）联合羊城晚报报业集团（羊城晚报社）、广东省医学会麻醉治疗学分会等单位，举办“守护星星的孩子·麻
潮新闻客户端 记者 张鑫 近日，一股“减肥热”在坊间悄然兴起。大家奔向的不是健身房，而是超市大卖场。 在永辉超市，一场兼具趣味与温情的活动在全国门店陆续上线。从4月1日开始，“每减重3斤即可兑换1斤牛
近来关于饮酒的话题又被频繁提起，尤其是白酒这种度数较高的酒类，被不少人重新审视。有的人觉得只要不喝醉就没问题，有的人则开始担心长期饮用带来的影响。 其实在日常生活中，很多人对饮酒的理解停留在经验层面，
在不少家庭餐桌上，浓汤似乎成了“餐桌宠儿”，无论是鸡汤、骨头汤还是海鲜浓汤，总给人一种滋补养身的感觉。 但你可曾想过，这些看似健康的汤，其实可能在悄悄增加痛风风险？ 张大爷已经六十岁，三年前他几乎每
你有没有注意到，身边的中年男性似乎开始散发出一种奇怪的气味？最近，一位网友在社交平台上发帖，分享了他在跑步时的尴尬经历：旁边一位看似四十出头的男子散发出一股难闻的味道，令他感到不适。随着讨论的深入，关
“习得性无助”？就是一个人在反复经历“努力无效”的体验之后，逐渐学会了一件事： “不管我做什么，都不会改变结果。” 于是，他不再尝试。 不是因为他没有能力， 而是因为他已经不相信“自己可以”。 这种
地铁里，一只手悄悄越过扶手，指尖碰到另一人的手背，不到一秒就缩回去。别小看这零点几秒的电光火石，它可能把两人的关系从“点头之交”直接拉到“要不要加微信”的悬崖边。德州大学去年用激素贴片做实验，发现就这
近期，大地回暖，春雷乍动，春意渐浓，但天气也呈现出“乍暖还寒、多风干燥”的特点。从食养角度看，当前时节易出现口干舌燥、咳嗽少痰等“春燥”症状，梨子就是非常适合现在吃的水果。 一、天然的补水站 早春干燥
在山西这片古老而厚重的土地上，精神健康的关注正如同春日里破土的新芽，悄然生长。当生活的重压让心灵蒙上阴霾，寻找专业、温暖的抑郁症治疗机构便成为许多人亟需解答的问题。 漫步太原街头，灰砖青瓦间掩映着
生活中，很多人一出现腿疼，第一反应就是“腰椎间盘突出了”或“膝盖骨质增生了”，赶紧去骨科挂号检查。拍了片子、做了理疗，症状却迟迟不见好转。其实，下肢疼痛的诱因并非只有骨关节炎、腰椎疾病，还有一类极易被
“原价六七千的射频美容仪，今日清仓直接砍到899！” “跳水价的射频美容仪能买吗？” “新规后，还有哪些正规的射频美容仪在卖？” …… 距离4月1日只有一两日，社交平台上关于射频美容仪的讨论仍然不绝如
在这个看脸的时代，我们每天照镜子，关注的是皱纹、痘痘或是气色。但你可能不知道，你的脸上，其实藏着一张“甲状腺健康晴雨表”。 甲状腺，这个位于我们颈部前侧、形似蝴蝶的小小腺体，虽然不起眼，却是人体新陈代
近年来，不少人倡导男性群体进行“禁欲生活”，减少性行为频次，以期达到强身健体的目的。然而，凡事都有两面性，成年男性长时间不排精，可能会对身体和心理健康产生一定的负面影响。如不注意适当释放与合理克制，可
