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很多人减肥，最难看的不是体重秤上的数字，而是肚子那一圈怎么都下不去。明明吃得不算多，晚上也忍着不吃宵夜，可腰腹还是越来越松，衣服一坐下就勒出一圈。更扎心的是，肚子大不只是影响好不好看，它常常也是身体在
一上午跑好几趟厕所，尿急起来恨不得下一秒就找到卫生间。很多人第一反应是“尿路感染了”，但其实尿频尿急的原因很多，不一定都是感染，也可能是习惯、情绪或者其他疾病。 正常成年人白天排尿4-6次、夜间0-
中医宋兆普曾说：人90%的疾病都是可以自愈的。 外科名医冈本裕在《90%的病自己会好》一书中也提出，自愈力可以处理90%的常见病。 说到底，免疫力才是终极的“私人医生”。 我们时常四处奔波求医问药，总
你发现没有，身边那些抽了大半辈子的老烟枪，真要把烟掐了，头几个月非但没瘦，反而胖了一圈，脸色看着比抽烟时还差。这跟大众认知里“戒烟等于立马健康”的说法，怎么完全拧着劲？ 一个被忽略的真相是，吸烟本质
进入夏秋交替季节，很多人会发觉自己眼睛突然红了、感觉眼睛里面有异物、见光特别难受，不少人第一反应是：“是不是又上火了?”,“滴点消炎眼药水，休息几天就好了”。但对于部分患者来说，眼红、眼痛、畏光、流泪
以为没用，实际会瘦的6个方法，亲测有用！ 方法1、多多喝水 有的人认为自己是喝水都会发胖的体质。而减重医生会告诉你，脂肪的合成需要能量，而水是没有热量的，如果只喝水不吃其他东西，坚持3天，体重不可能
这段时间门诊来咨询肺结节的中老年朋友特别多，不少人体检刚查出几毫米的小结节，就隔三差五来开CT检查，生怕拖成肺癌。有的甚至两三个月就查一次，来回折腾不说，还整日焦虑睡不好觉。 其实很多人都走进了认知误
在儿科减重门诊，很多家长都会问差不多的问题：“我家孩子一个月能瘦几斤？”“减肥会不会影响长个子？” 要知道，孩子减重和大人减肥完全不是一回事。儿童青少年仍处于生长发育阶段，不宜一味追求体重下降，应当优
“吃什么能防癌”是很多人关心的话题，但近来有一种说法却让人心里一紧：中国癌症那么多，是不是跟吃鸡有关？ 不少人看到这类标题，下意识会想把手里那块鸡胸肉放下。这背后藏着一种深层的健康焦虑——我们到底还
民间一直流传着极具争议的说法，半数癌症患者并非死于肿瘤侵袭，而是死于过度治疗。这句话虽有夸张成分，却戳中了现代肿瘤治疗的核心争议点。 大众对癌症的固有认知，是确诊后必须立刻手术、放化疗，全力清除癌细胞
肿瘤相关顾问的基础定位 肿瘤健康顾问是肿瘤诊疗体系中的重要辅助角色，主要承担衔接患者、家属与诊疗团队的职能，能够帮助患者梳理诊疗过程中的各类信息，协调对接相关诊疗资源，降低患者在诊疗过程中的信息差。从
“高度近视能做激光手术吗？"“隐形眼镜戴久了能做近视手术吗？"每天，我院的咨询台都会收到大量类似的问题。为了帮助大家更好地了解近视手术，我们整理了8个最高频的疑问，由周文天教授和吴慧莺院长的临床团队统
一说HPV，很多人的反应还是宫颈癌、妇科检查、女性疫苗。尤其是男性，很容易觉得这件事跟自己关系不大。可HPV并不区分男女，男性不仅会感染，也可能因为持续感染出现尖锐湿疣、肛门癌等疾病，还可能在自己完全
丝瓜这种家常菜，最近又被推到了健康话题的风口浪尖。很多人在问，吃丝瓜真的能帮到癌症患者吗？ 这事不能简单说能或不能，得把里头的道理掰开揉碎讲清楚。丝瓜不是药，但它里面的一些成分，确实在研究中显示出了
"出伏贴秋膘，寒冬不挨饿"，老辈人常说，出伏以后天气转凉，正是贴秋膘、补身体的好时候，把夏天的消耗补回来，为过冬打基础。而中老年人到了秋天，更要注重营养，别太节俭，该吃就吃，把精力和体力养足，才能舒舒
你是不是也有这样的时刻： 明明没发生什么大事，却突然喘不上气； 深夜躺在床上，脑子像过电影一样停不下来； 想找人说话，翻遍通讯录又默默放下…… 别硬扛。 我收藏了6首歌，每次情绪快崩掉的时候，就戴上耳
这段时间门诊里过度用药的老人特别多，有点头疼脑热就赶紧翻药箱，抗生素、感冒药、消炎药混着吃，总觉得吃药越多好得越快，生怕拖成大病。其实人体自带一套防御修复系统，有些不适本身就是自我保护的表现，盲目用药
老周今年 62 岁，高血压十二年，每天早上起床第一件事就是摸出降压药吞下去。这个习惯雷打不动，他觉得 "早上血压高，吃药正合适"。 直到去年体检，医生看了他的 24 小时动态血压报告，皱了皱眉："你夜
步入九月，秋意越来越浓，告别了盛夏的闷热潮湿，迎来了干燥微凉的秋季气候。经过一整个夏天的冷饮、瓜果、油腻饮食，多数人脾胃积攒湿气、运化虚弱，同时秋燥来袭，容易出现口干便秘、皮肤干燥、浑身困乏、食欲低迷
立秋一到，昼夜温差慢慢拉大，身体却很容易闹小情绪。 很多人白天浑身乏力、提不起精神，吃饭没胃口。晚上翻来覆去睡不踏实，这都是秋湿堆积、脾胃虚弱的典型表现。 老一辈讲究顺时食补，初秋不宜大补重油。清淡
