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一直以来，“吃饭七分饱”被很多人当成健康的“金标准”。尤其是上了年纪的人，更是把这句话当成信条，生怕多吃两口就“伤身”。 不过，医生却提醒，其实对于五十岁以后的人来说，这种做法并不一定合适。年龄越大，
今天我们一起来聊一下大家既熟悉又陌生的“紧急避孕药”。主要包括：左炔诺孕酮（也就是大家熟悉的“X婷”）、米非司酮、乌利斯他以及节育环。 Q&A 问 哪些情况应该服用紧急避孕药？ 答 ①性生活时未采取避
儿科泌尿外科门诊中，家长常认为 “单侧隐睾，另一侧正常就不用治”，这种想法易埋下生育、癌变、心理隐患，不及时干预可能留终身遗憾。作为专科医生，以下理清单侧隐睾需治疗的原因与最佳时机。 先澄清：“单侧
今天是 世界骨质疏松日。 一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。 钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松
皮肤缝合是磕碰伤及术后恢复中至关重要的一环，它直接关系到伤口的愈合速度、疤痕的美观度以及患者的整体满意度。这个时候你可能会想：皮肤缝合到底有几种方法呢？ 普通缝合：快准稳的“急救先锋” 您可以把它想
是不是有时候觉得生活压力山大，心情跌到谷底？良好的饮食有益健康，但是很多人不知道饮食也能调节我们的心情。这是因为我们的喜怒哀乐都来源于大脑产生的一些调节情绪的物质，而很多相关营养素能增加或减少这种物质
衰老是生命中不可回避的话题，而我们能做的便是保持积极健康的生活模式，以便延缓衰老的到来。对男性而言，衰老往往从下半身开始，主要体现在肌肉力量、骨骼健康等多个方面。若您平时发觉下半身有4个变化趋势，可得
10月20日，胖东来商贸集团微信公号发布消息称，为了让外界更好地了解和学习胖东来，集团设立“胖东来开放日”，给大家提供进入企业内部参观的渠道。 胖东来商贸集团称，胖东来的价值是传播先进的文化理念、生活
民间常说：春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根。 到了秋天，大自然的精华主要集中在果实里，这时吃点应季水果，可以“顺应天时”调养身心。 其中，石榴，被誉为秋季养生的“黄金果”，“天浆果”。 别的不说，秋天
“医生，我胆固醇高，是不是鸡蛋也不能吃了？”这句话，几乎成了门诊里最常听到的老生常谈。每次一提到高血脂，很多人脑海里浮现的第一个“元凶”，就是鸡蛋。 但真相，可能不像你想象的那样简单。事实上，真正让
霜降将至，“地下5宝”助力暖身养脾胃，从容入冬 马上就是霜降了，作为秋天最后一个一个节气，意味这天气转冷，初霜开始降临，这是季节交替的一个重要节点，在这个时节，我们身体需要更多呵护，尤其在饮食上，有条
酒精性脂肪肝患者发展为肝硬化的时间因个体差异而异，但总体来看，其进展速度相对较快。根据相关研究，酒精性脂肪肝患者在5到10年内就有可能发展为肝硬化。这一时间跨度明显短于非酒精性脂肪肝患者，后者通常需要
霜降是二十四节气里的第十八位，也是冬天来临前的最后一个节气。这时候天气一天比一天冷，早晚出门能明显感觉到温差，风一吹还冻得人缩脖子。咱们中老年朋友身子代谢慢，这时候养生得格外上心，要是习惯没调整好，很
有的人表面光鲜亮丽，实际上袜子都已经踩到了脚底；有的人神色自如稳如老狗，实际上膀胱憋尿即将炸裂。平时哪几种人容易被盯上呢？ 1.抽烟者 香烟烟雾中含有上千种有害物质如尼古丁、焦油以及一氧化碳等，这些
近日，“脱脂牛马”一词风靡网络，指的是白天上班晚上减肥的打工人。从中医视角看，健康体重管理不仅是管理体重秤上的数字，更是要提升整体健康素养，达到“阴平阳秘”的平衡状态。 “阴平阳秘”出自《黄帝内经》，
减少“假如？”思维：心理学研究揭示如何改善老年人情绪健康 你是否曾经这样问自己：“如果我当初选择了另一条人生道路，现在会不会更幸福？”这种思维模式被称为“假如？”思维，它在年轻人和老年人中都很常见。然
每到柚子大量上市的季节，市面上到处都是鲜亮的果子，价格也相对便宜，看着就让人想多买几颗回家。但殊不知，对于高血压患者来说，吃柚子也有很多需要注意的地方。 总的来说，柚子虽然营养丰富，含有维生素C、膳食
进入深秋，万物顺应自然之气，渐渐收敛。人体工程学强调，此时养生重在“收”——不仅是身体的调养，更在于心神的沉静与内敛。 秋季对应五行中的“金”，金性收敛，正如古代战场上，冲锋时擂鼓振肝胆之气，属“木”
本文转自【央视新闻客户端】； “2025年中老越三国跨境重点传染病联合应急演练”10月14日至15日在云南普洱市江城县成功举办，中老越三国241人参与演练。 此次联合应急演练所在地江城哈尼族彝族自
