特殊人群喝茶需格外注意。对于孕妇而言，应避免饮用浓茶，因为浓茶中的咖啡因等成分可能刺激胎儿，导致胎动不安等情况。可选择淡茶，如白茶、菊花茶等，既能享受茶的清香，又能起到一定的提神醒脑作用，且相对较为温和。

老年人肠胃功能相对较弱，不宜空腹喝茶，以免刺激肠胃引发不适。可在饭后适量饮用一些发酵类茶，如红茶、黑茶，它们性温，有助于促进消化、暖胃护胃。

患有失眠症的人群，晚上应避免饮用茶，尤其是浓茶和含咖啡因较多的茶，以免影响睡眠质量。可选择一些具有安神助眠功效的茶，如酸枣仁茶等。

患有贫血的人群，不宜大量饮用茶，因为茶中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收，从而加重贫血症状。可适当饮用一些补血的茶，如红枣茶等。

总之，特殊人群在喝茶时要根据自身情况选择合适的茶品和饮用时间，以避免对身体造成不良影响。

　　糖尿病患者：糖尿病的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些南瓜食品，这样有增效作用。

　　心脏病、高血压病患者：对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人，可以经常饮用些高档绿茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处的。

　　神经衰弱者：神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打采。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使夜晚能睡得香，必须在白天设法使其达到精神振奋。因此，神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，可以上午饮花茶，下午饮绿茶，达到振作精神的目的，到了夜晚不要再喝茶，争取早点休息。

　　孕妇、儿童：孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。因此一般主张孕妇宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。