以下是一些可治疗气血两虚的食疗方：

红枣银耳羹：红枣富含维生素等营养成分，能补中益气、养血安神。银耳质地柔软，富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津的作用。将红枣去核、银耳泡发后炖煮，熬出的羹品色泽诱人，口感软糯，能很好地滋养气血，改善气血两虚导致的面色苍白、乏力等症状。

当归生姜羊肉汤：当归性温，有补血活血之效；生姜可温阳散寒；羊肉性温味甘，能补虚益气。三者搭配炖煮，汤味醇厚，能暖身驱寒，对于气血亏虚引起的畏寒怕冷、肢体麻木等有较好的调理作用。

黑豆红枣粥：黑豆营养丰富，能补肾益精、养血安神；红枣则能补气养血。将黑豆与红枣一起煮粥，熬出的粥品香甜可口，常食可增强体质，缓解气血两虚带来的诸多不适，如头晕眼花、心悸气短等。这些食疗方简单易做，适合日常食用，有助于逐渐改善气血两虚的状况。

　　您准备了三种在治疗气血两虚的食疗方子，具体如下：

　　1、猪蹄汤

　　配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。

　　制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。

　　功效：益气养血。

　　用法：每日2次，每次200毫升，吃蹄筋喝汤。

　　2、炒胡萝卜酱

　　配方：胡萝卜100克，瘦猪肉300克，豆腐干1块，海米10个。

　　制法：将胡萝卜切成小丁，用熟猪油炸透。猪肉和豆腐干分别切丁，海米泡透，备用。将锅用武火加热，倒入熟猪油，放入肉丁炒，炒至肉丁内的水分已尽，颜色变浅时，放人葱末、姜末和黄酱，不断翻妙，待炒到肉中有酱味时，加人料酒、味精和酱油，稍炒后加入胡萝卜、豆腐干和海米，再妙后淋上香油，炒匀即可。

　　功效：补气养血。

　　用法：佐餐食用。

　　3、地黄甜鸡

　　配方：生地黄250克，母鸡1只，饴糖150克，桂圆肉30克，大枣5枚。

　　制法：将母鸡由背部颈骨至尾部剖开，去内脏、爪、翅尖，洗净，入沸水锅内略焯片刻，捞出待用。将生地切成约0.5厘米见方的颗粒，桂圆肉撕碎，与生地混合均匀，再用饴糖调拌后塞入鸡腹内，将鸡腹部向下置于钵子中，大枣去核放在钵子内，灌入米汤，封口后上笼旺火蒸2～3小时，待其熟烂取出，加白糖调味即成。

　　功效：益气养血，养阴益肾。

　　用法：佐餐食用。

　　在使用食疗之前您应将您看中的方子先给您的医生过目，让医生选择出最适合您的方子来使用，这样才会得到最后的效果的哦。