“只是接了个吻，怎么就烧到39度了？”20岁的小林（化名）怎么也没想到，和女友的亲密接触，竟让自己躺进了医院。就医后才知道，自己患上了被称为“接吻病”的急性EB病毒感染。

长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）综合科医生、长春市健康科普专家李杨提醒：：别以为“接吻病”是噱头，它在年轻人中发病率极高，且不止EB病毒，共4类疾病都可能通过一个吻悄悄传播。

别大意！“接吻病”不是小感冒

咱们说的“接吻病”，医学上叫传染性单核细胞增多症，背后的“元凶”是EB病毒（也叫人类疱疹病毒4型）。

这病毒可一点不罕见：全球超95%的成年人都感染过，我国3-5岁的小朋友感染率更是高达90%以上！只不过大多数人感染后没症状，顶多像“轻感冒”，不知不觉就有了抗体。但年轻人免疫系统反应更“活跃”，一旦感染，症状往往很明显，别和感冒搞混了：

1.发高烧：温度多在38.5-40℃，烧5-7天都是常事，普通退烧药效果有限；

2.刀片嗓：扁桃体肿得厉害，有时还会有白色分泌物；

3.淋巴结肿大：脖子、腋下摸起来有硬疙瘩，不怎么疼但很明显；

还可能没力气、没胃口：甚至会伤肝，像小林一开始还以为自己得了肝炎！

要警惕！这3类病也能“吻”着传

除了EB病毒搞出来的“接吻病”，这3类问题也可能通过一个吻“串门”：

呼吸道病毒：流感、新冠、普通感冒的病毒，都藏在飞沫和唾液里。一个深吻的功夫，病毒就可能从对方嘴里“转移”到你这，没几天就鼻塞发烧；

口腔相关病：如果对方有口腔溃疡、牙龈炎，唾液里会藏着细菌（比如幽门螺杆菌）和病毒（比如疱疹病毒1型）。要是两人口腔都有破损，轻则你也长溃疡，重则牙龈发炎；

性传播疾病（STD）：梅毒、艾滋病、生殖器疱疹这些，虽然主要靠性接触传，但如果感染者口腔有溃疡或伤口，唾液里会带病毒/病菌。你要是口腔也有破口，就可能间接传染——尤其是梅毒早期，传染性特别强！

勿慌张！3步正确应对

要是接吻后出现“发烧超3天不退、嗓子剧痛、淋巴结肿大”，别硬扛着当流感，按这3步来：

先到医院确诊：查个“EB病毒抗体”和“血常规”，如果发现“异淋细胞增多”“EB病毒IgM阳性”，基本就能定了；

靠休息+对症缓解：“接吻病”没有特效药，全靠自身免疫力扛。发烧就用退烧药，嗓子疼含点含片，关键是卧床休息——别熬夜、别剧烈运动，越作恢复越慢；

别传染给身边人：生病期间别接吻、不共用餐具，唾液吐在纸巾里及时扔，别把病毒传给对象或家人。

重预防！挡住接吻里的“健康坑”

一个吻居然会惹出这么多麻烦，那是不是要彻底杜绝这一亲密行为呢？其实不用怕，记住这4个小习惯，就能大大降低风险：

接吻前看状态：对方要是发烧、嗓子疼，或者嘴里有溃疡、疱疹，先暂停亲密接触；

做好口腔卫生：每天认真刷牙，有口腔溃疡赶紧治，减少细菌病毒滋生；

避开“高危接吻”：自己或对方口唇黏膜破损时，感染风险会翻倍，先等伤口好；

护好小朋友：别用嘴给孩子喂饭、试奶瓶温度。小孩抵抗力弱，很容易被成人唾液里的EB病毒传染。

接吻本是亲密的表达，了解这些知识，既保护自己，也守护身边人的健康——毕竟，健康的亲密，才更长久。