阿胜是一名高三年级的男生，眼看进入总复习，还有两三个月就要毕业了。正当这关键时刻，阿胜却要放弃学业，已经几天不去上学了。这如何了得？家长愁苦万状，心急火燎，不知如何是好！这一天终于辗转联系上我们，阿胜在父亲陪同下，十万火急般地来到咨询室。

初步沟通之后，我知道阿胜是一个严谨认真努力向上的男孩。这样的男孩为什么不想上学了？阿胜的父亲说：“孩子内向，我们很少交流，也不知道孩子心里怎么想的，只知道近来一次测验成绩下滑了，就不去上学了，也许是我们给孩子的压力太大了？”

令人庆幸的是，阿胜自己也有求助的愿望。他自己说：“这次测验只是部分原因，关键是，我对学校生活厌烦了，反感了，一点意思也没有了。我不认为非得上学才有出路。本来上高中就不是自己的选择。初中毕业成绩不够高中正式录取线，是父母让我择校上高中，我也就勉强同意了。我知道家里对我的期望很高，希望我考一个好大学。我自己也想，既然上了高中，就要拿个好成绩，考个好大学，从此下定决心，拼命苦学。入学的时候排名590名，高一上学期测验520多，前进了几十名。我看到了希望，给自己加压，更加拼命苦读。可是，我付出了那么多，近来一次测验却后退了几十名，到了410多名。我心里全乱了，上课听不进去了。如果不是家里不同意，我早就退学了。我不认为非得上大学才有出路，我不上学了也一样可以找到出路。”

很明显，是否上大学才有出路，这不是阿胜真正要讨论的问题，他的真实心态是自己感到似乎大学无望，而采取的一种心理自我防卫。我稍做提示，男孩就理解了这一层意思，说：“当初家里让我上高中，期望那样高，可到高三了，成绩却下滑得这样严重，自己感觉好像当初做了一个梦，现在破灭了。”说到这里阿胜连连摇头，唉声叹气。

阿胜心中的美梦破灭了，就是因为他不断给自己加压的结果，这让他感到自己没有希望了。现在，干预的关键是帮助阿胜重新看到现实的希望。怎样帮助阿胜重新找到现实的希望呢？

我引导阿胜先算了一笔账：“高一的时候让你感到成功的一次测验520名，当时全年级多少人？这次让你感到很糟糕的一次测验410名，现在全年级理科班多少人？”

“高一的时候全年级720人，现在全年级理科班610人。”

“把这次你感觉很糟糕的一次测验，和你感觉那次很成功地测验比一比，想想看有什么新发现？”

阿胜沉思片刻：“这两次差不多，我后面都是还有300多人，总的看我没有退步。”阿胜抬起了头，“就算没有退步，可您知道我付出了多少努力？怎么还是没有进步，没有效果呢？”

“怎么没有效果？”我顿了顿说，“你知道逆水行舟吗？”

“知道，逆水行舟，意思是说不进则退。”

“对呀！而你名次虽然没有前进，却也没有后退，这说明什么？”

阿胜的眼睛有了亮光：“说明我的努力是有效果的。”

“不仅如此，如果调整心态，效果还会更好。”

阿胜眼睛更亮了：“调整心态？怎样调整心态？”

“所以，调整思维方式做起来又非常困难。你已经习惯了扭曲的思维方式，你已经习惯了求胜。对了，说说你这个名字，可以吗？”

“这个名字是父亲给我起的，后来，我长大了，越来越知道父亲对我的期望，我也越来越这样要求自己，凡事总是求胜，要求自己成功。”

“这种扭曲想法，就是你出现今天这个问题的心理根源，这无异于给自己身上背负一块不断变大的石头，让自己感到很累。”

“是的，每天我都很累，很累，不是学习时间长了那种累，也不是作业多了那种累，就是心里很累的感觉，却没有效果。”

阿胜回味着那种痛苦的体验。

记忆重组技术能又快又准地找到问题和创伤的根源。它就像考古队员发掘文物一样，一层层清理掉积压在心底的情绪淤泥 ，那些藏了很久的委屈、害怕、愤怒，都能被一点点梳理出来。这个过程效率很高，能帮人快速从情绪的泥潭里挣脱出来，让心里慢慢变清爽，进而有效推动状态的恢复。

我在潜意识状态下找到了阿胜的病理性记忆，虽然初中成绩确实非常不错，但是在他记忆中，从小到大的关于对他成绩结果的评判，每次父亲都会说又是粗心。

所以他会感觉到，虽然成绩大家看起来都是非常不错的，但是几乎从来没有得到过父亲的肯定，所以他感觉到非常的疲惫。

为了获得父亲的认同，从小到大他也是非常的努力，可是到了高中，面对更加残酷的竞争，面对更加强劲的对手，他就陷入到一些恐惧里，害怕自己哪一次测验考砸了，整个人变得很焦虑。我对阿胜的病理性记忆进行重组，他深有所悟，一个劲儿地点头。

我肯定了他的领悟，“你知道，美梦不能想做多大就做多大。所以，我们的人生不是做梦。你说美梦破灭了，这并不可怕，因为我们找到了现实的希望。”

随后，我和阿胜的父亲进行了家庭指导。阿胜父亲是个领悟力很好的人，深有领悟地表示，家长也要扔掉需要成功的想法，要降低要求，要帮助孩子减压。

阿胜离开的时候，他脸上终于露出了笑容：“谢谢您让我重新看到希望，眼看就要毕业了，我会赶紧回到学校的。”