九月，暑去秋来，天气逐渐转凉，昼夜温差变大。同时，九月正值开学季，短时间内人口流动性增多，容易给传染病的传播创造条件。在此，南通市疾控中心提醒您，9月需重点关注：肠道传染病、蚊媒传染病、狂犬病。此外，开学季来临，各学校及家长要密切关注高温天气带来的健康风险，帮助孩子调整作息、均衡膳食，健康、安全、顺利地适应新学期节奏。

肠道传染病

夏末秋初，气温起伏明显，时有余热未散，湿度仍较高，适宜病原体存活与传播。学校和托幼机构等集体单位是肠道传染病防控的重点场所。

防病要点

持续做好个人卫生：外出归来、饭前便后、准备和加工食物前均需彻底洗手，采用肥皂（或洗手液）和流动水，按“七步洗手法”规范洗手。

注意饮食与饮水安全：不喝生水，饮用烧开的水或符合卫生标准的瓶装水。食品加工务必做到生熟分开，防止交叉污染。食用肉类、禽类、蛋类、水产品等必须彻底烧熟煮透，不生食海/水产品。果蔬类要彻底清洗干净。

保持环境清洁与通风：定期对家居环境进行清扫和预防性消毒，重点注意厨房、卫生间等区域的卫生。经常开窗通风，保持室内空气流通。对于门把手、水龙头、电器开关等高频接触物体表面，可定期使用含氯消毒剂等进行擦拭消毒（使用时请严格按照说明书配比，并注意安全）。

增强自身免疫力：顺应时节变化，合理安排作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜均衡营养，多摄入新鲜蔬菜、水果及优质蛋白，适量饮水。积极参加户外活动，增强身体素质。

蚊媒传染病

登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病由伊蚊传播引起，主要通过蚊虫叮咬在人群中扩散，具有传播速度快、波及范围广、受气候条件影响明显等特点。夏秋季节气温高、雨水多，环境极易滋生蚊虫，疫情传播风险显著上升。特别是当前正值开学季，近两周有基孔肯雅热流行地区(境外东南亚、非洲、南美洲等，境内包括广东和广西等)旅居史的师生做好为期12天自我健康监测，如出现发热、关节痛、皮疹等疑似症状，应立即就医并主动告知医生近期旅居史，必要时开展基孔肯雅热和登革热核酸检测。

防病要点

1. 清除积水，减少蚊源

倒掉各类盛水容器（如瓶罐、轮胎、花盆托盘等）的积水；

清理房前屋后杂物，保持环境整洁，杜绝蚊虫孳生。

2. 做好个人防护

在蚊虫活动高峰时段（清晨、傍晚）尽量减少户外活动；

外出时穿浅色长袖衣物，暴露部位涂抹防蚊药物；

居家应使用蚊帐、纱窗，必要时可配合蚊香或电蚊拍。

3. 出现症状，及时就医

若出现发热、头痛、关节或肌肉疼痛、皮疹等症状，应尽快到正规医院就诊；

就医时如有流行区旅行或活动史，应主动告知医生，避免延误；

切勿自行用药或拖延病情。

4. 群防群控，共同防病

社区、学校和家庭应积极开展防蚊灭蚊行动；

加强宣传教育，提高防病意识，营造全民参与的良好氛围。

狂犬病

狂犬病是由狂犬病病毒引起的人畜共患急性传染病，目前狂犬病尚无有效的临床治疗方法，一旦发病几乎100%死亡，预防尤为关键。当前正值夏季高温时段，犬猫等动物易受刺激，咬伤事件发生率明显增加，狂犬病防控形势严峻，需重点关注。

防病要点

1. 规范养宠管理

养犬家庭应依法办理登记手续，按规定完成狂犬病疫苗接种，并在外出时全程佩戴牵引装置。

2. 规范处置暴露

如遭犬抓咬或舔及伤口，应立即用大量清水和肥皂反复冲洗，并尽快前往正规医疗机构处理；在医生指导下，及时启动狂犬病暴露后规范处置，包括按需使用免疫球蛋白及疫苗接种。

3. 坚持全程免疫

严格遵循接种程序，按时完成全程疫苗接种，确保防护效果不中断。各级社区、学校及相关单位应进一步加强狂犬病防控知识宣传，提升公众防范意识，共同营造安全有序的养宠环境。

高温中暑

开学季来临，各学校在组织新生军训时，要密切关注高温天气带来的健康风险。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。

防病要点

关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。 高温天气时合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品。 及时补充水分、盐分和矿物质。可少量多次饮水，不宜等感觉口渴时再饮水。 进入有空调的教室或公共场所，注意温度过渡，避免温差过大引发不适 。

调整健康生活方式

均衡饮食，不暴饮暴食，增加蔬菜水果摄入，保证蛋白质（鱼、禽、蛋、奶、豆类）供应。不吃变质、不洁食物，不喝生水。规律作息，逐步调整假期可能紊乱的生物钟，早睡早起，保证充足睡眠。小学生建议10小时，初中生9小时，高中生8小时左右。 适度运动，增强体质和免疫力。室外活动时根据天气，及时增减衣服，避免因着凉增加感染机会。

温馨提示：

9月开学季，学校托幼机构等集体单位发生流感、水痘、百日咳、手足口等传染病聚集性疫情的可能性有所加大，家长们要特别关注孩子们的健康状况，培养孩子养成良好卫生习惯。学校方面要严格落实晨午检、因病缺课登记等制度，加强师生健康监测与风险排查，开展校园环境卫生整治与灭蚊，加强师生健康监测与风险排查。一旦发现疑似疫情，要及时向卫生和教育部门报告。