在躁郁症的管理中，饮食的重要性常常被低估。作为精神科护士，罗杰·里维拉强调了营养在躁郁症患者治疗中的核心角色。他指出，躁郁症患者本身就面临神经化学的不稳定，而不当的饮食选择可能会加重这一状况。

里维拉提到，营养、补水和适度的饮食习惯是稳定情绪的基础。他警告说，盲目使用补充剂可能带来副作用，例如，一位患者因同时接受维生素B12的注射和口服制剂而出现过量问题。因此，个性化评估显得尤为重要，包括实验室检查和必要时的基因检测，以指导营养干预。

营养缺乏（如镁、锌和益生菌）可能需要补充，但仅限于特定需求的患者。同时，里维拉也提醒关注食物与药物之间的相互作用，尤其是在服用较老药物的患者中，这些药物更容易与食物发生相互作用。含酪胺丰富的食物（如熟成奶酪、腌制肉类和发酵食品）可能带来风险，而高糖饮食则可能导致情绪波动。

咖啡因的摄入在躁郁症患者中常常过量，尤其是合并焦虑或失眠的患者，可能加剧躁动并干扰药物的吸收。有效的患者沟通显得至关重要，教育应将饮食选择视为长期健康和生活质量的一部分，而不是僵化的限制。

实际的咨询应包括适度、补水和与患者文化相关的示例，以帮助患者可持续地整合这些改变。里维拉总结道，沟通躁郁症患者的营养问题既是科学也是艺术，需要跨专业的协作，以优化治疗效果。

注：本文内容仅供科普参考，不构成专业医疗建议，如有健康问题请咨询专业医生。