“怎么还不写？磨蹭什么呢！”

“题目这么简单，你怎么就不会？”

“再玩手机试试，今天别想吃饭了！”

这是李女士（化名）家里常常上演的场景。

她的女儿今年六年级，本该是逐渐独立、自信的年纪，但学习上的拖拉、粗心，生活上的懒散，总让李女士失去耐心。一次次的催促、呵斥、斥责，似乎成了日常。

然而最近，女儿的态度变了。

面对妈妈的批评，她再也不像以前那样唯唯诺诺，而是顶嘴、争辩，甚至愤怒地喊道：

“你就知道骂我！我恨不得没有你这个妈妈！”

李女士愣住了。

她一直认为，自己管得严，是为了孩子的未来好。可女儿却越来越疏远，成绩也不见起色。她开始意识到：自己急切的焦虑，正在把孩子推得越来越远。

01

中国式家长的“爱”，伤害心理的“元凶”

作为一名长期和家长、孩子打交道的心理医生，我并不陌生这样的故事。几乎每个走进咨询室的父母，都说过类似的话：“我也不是真的想吼她，但是没办法，不吼不行。再说了，我吼她是为了她好，可为什么孩子越来越不听？”

我想先指出一个事实：父母的吼叫和批评，不仅无法让孩子更听话，反而会损害他们的大脑与心理发展。

心理学研究早已表明，长期生活在责骂与高压之下的孩子，体内的应激激素会长期居高不下，这种状态会损害大脑海马体，而那里正是学习和记忆的关键区域。

于是，父母看到的就是：孩子注意力越来越差，记忆力下降，学习也逐渐失去了动力。

更隐蔽的伤害在心理层面。孩子在一次次被否定中，会慢慢失去自我价值感。明明他们最渴望的，是父母的肯定与理解，却总是换来批评与吼叫。久而久之，他们不再努力取悦父母，而是学会对抗，甚至干脆放弃。

02

吼叫教育的背后：真正怕输的是父母

我常对家长说，教育的第一步，不是管孩子，而是管住自己。很多时候，父母的愤怒并不完全来自孩子，而是源自自己的焦虑：害怕孩子输在起跑线上，担心未来不够优秀，于是把这种焦虑转化成一次次责骂。

如果在情绪爆发前，父母能先停下来——离开房间，深呼吸几次，问自己一句：“我现在的语气，是在帮孩子，还是在伤孩子？”——就会发现很多时候，吼叫并不是必须的。孩子真正需要的，是一个能够理解和接纳的家长。

在沟通时，也需要换一种语言方式。责骂常常是“你总是这样”“你永远改不了”，这样的标签让孩子感觉整个人都被否定。

而如果把注意力放在具体的事情上，比如“这道题你看漏了，下次可以再检查一遍”，孩子听到的就是一种提醒，而不是一种羞辱。很多父母惊讶地发现，只是换了几句话，孩子的情绪就完全不同了。

我曾接触过一位母亲，她的女儿常常因为粗心而丢分。过去，母亲一见到错题就火冒三丈，甚至骂她“宁可挨骂也不长记性”。

后来，她尝试换一种方式，不再直接训斥，而是和女儿一起回顾：“你觉得这道题为什么会错？”女儿沉默片刻，说：“我写得太急了，没有看清楚。”母亲点点头：“那我们可以想个办法，下次避免吗？”从那以后，女孩主动提出在考试中多读一遍题目。

改变并不是立竿见影的，但她慢慢学会了为自己的错误负责。

03

真正的爱：心理健康比成绩更重要

当一个孩子在家里始终感受到否定，他的心会逐渐关闭；而当他感受到理解与支持，他才会愿意靠近父母，倾听父母的引导。

教育孩子，并不是用吼叫去推他们前进，而是用耐心去点亮他们内心的火。真正的成长，不是父母一声声的命令，而是孩子在被理解的氛围里，愿意主动调整自己。

李女士最终也意识到这一点。她尝试少发火，多倾听。当她放下焦虑，女儿的眼神慢慢变得柔和，愿意重新和她说话。

亲子关系的修复，不是一天两天的事，但每一次温柔的交流，都会在孩子心里留下信任的痕迹。

04

教育的力量，来自理解和引导

吼叫也许能换来眼前的安静，却换不来孩子的自律与成长。教育的力量，来自理解和引导，而不是压迫和恐惧。

作为父母，我们需要记住：孩子不是需要被驯服的小兽，而是一棵正在生长的树。我们要做的，不是用怒火去折断枝叶，而是给予阳光和耐心，让他们长成自己该有的模样。