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关于苹果和血糖之间的关系，近来被讨论得越来越频繁，有人甚至直接下了一个结论，说每天吃一个苹果，就等于在给血糖“加码”。这种说法听起来很有冲击力，但如果细细去分析，会发现其中有不少误解。 首先，血糖的变
近来围绕饮食和慢性病的话题又被反复提起，其中一个看起来很普通却又容易被忽略的东西，就是辣椒。 很多人一听到痛风，就会马上联想到海鲜、啤酒、动物内脏，然而很少有人认真想过，日常餐桌上经常出现的辣味食物，
癌细胞极其狡猾，它生长速度快、容易脱落，并会随血液或者淋巴循环向其他部位生长，所以，肿瘤患者很容易发生复发转移。 肺癌的复发转移是多数患者和家属心中的头等大事，仿佛一颗不知道什么时候会爆炸的炸弹，冷不
我今年45岁，刚好踩在四十不惑的年纪上，和妻子结婚快二十年，身边一帮同龄的兄弟、朋友，平日里凑在一起聊天，聊得最多的不再是年轻时的意气风发，而是身体的变化、日子的琐碎，还有和伴侣相处时，那些藏在生理变
“张阿姨，您这血脂怎么又高了？药没停吧？”社区门诊里，58岁的张阿姨一脸委屈：“药一直吃着呢，就是最近孙子放假，晚饭做得丰盛，自己也没忍住多吃了点。反正我也没不舒服，高一点应该问题不大吧？” 医生翻着
很多人在某个节点会突然觉得：“我是不是一下子老了？”——照镜子发现法令纹深了，爬楼梯开始喘了，记东西得反复确认了。这其实不是错觉。 2020年《自然·医学》上有一项研究，通过分析四千多人的血浆蛋白质组
晚饭后，68岁的老赵照例在小区慢走。刚走两圈，身边老伙计打趣：“你这两天放屁挺勤，肠道在排毒啊，说明身体好！”老赵也笑着点头，没当回事。 可一旁的女儿却皱起眉：这一个月，父亲不仅“放屁变多”，还总说肚
在生活中，我们偶尔会看到一些特殊的孩子：他们可能沉浸在自己的小世界里，不愿与他人交流，对周围的声音、光线格外敏感，这就是自闭症儿童。每当提及自闭症，家长们最关心的问题之一便是“自闭症儿童是天生的吗？”
“一到清明就犯困，吃两口就胀，脸黄得跟旧报纸似的？”——别扛了，脾胃在报警。 湿气不是雾，是黏在五脏里的“回南天”。脾胃被糊住，吃啥都化成“垃圾”而不是气血。先把四样“脾之救兵”丢进锅里，比喝十全大补
蛋白质本来就是减脂的好帮手。它让你更快有饱腹感，不那么容易嘴馋，也有助于减少肌肉流失。蛋白奶昔理论上能帮你做到同样的事。 但注册营养师说了一句很现实的话：能不能帮你瘦，取决于你怎么用它。 蛋白奶昔到
不少患者在接受腹部超声检查前，都会经历 “大量饮水、耐心憋尿” 的过程，抱着水杯不停饮用、在诊区耐心等候，甚至因憋尿不适而坐立难安。今天就为大家详细说明：超声检查为什么要憋尿？怎样憋尿才科学规范……
每到换季或者漫天柳絮的时候，总有那么一大批人被鼻涕、喷嚏缠身，只能靠各种抗过敏药来“续命”。吃上一粒症状马上消失，一停药，立刻又是一把鼻涕一把泪，只能一直吃下去，但这样长期依赖药物，对身体又究竟会造成
解 酒 科学认清解酒真相 守护肝脏健康 神 药 在日常应酬、聚会中饮酒难以避免 酒后头痛、恶心、乏力等不适 让不少人寄希望于各类解酒药 市面上宣称 “快速解酒、保肝护胃、千杯不醉” 的产品层出不穷
最近，广东佛山 一家“莫氏鸡煲”彻底火了 食客们为了尝鲜 不惜跨越千里，专程打卡 这锅看似朴素的鸡煲 为何倍受追捧？ 它是否适合肿瘤患者食用？ 今天我们就从这锅网红鸡煲说起 聊聊健康饮食里的“ 平衡
立夏吃蛋，古已有之。据《岁时广记》所载，这一习俗暗合“补夏”之理——暑热伤气，蛋类滋阴，恰能扶助正气。旧时还有“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的说法，足见这枚小食在民间养生中的分量。不过若论当季选蛋，咸鸭蛋
导读 现在正是春夏换季的时候，天气变化快，日夜温差大，湿重困生，各种呼吸道疾病、过敏性疾病，也都来赶集了。春夏之交，是让人为健康担忧的季节。此时，如何顺应时节，进行养生保健，进而预防疾病呢，中山大学孙
很多人一听到骨质疏松，脑子里浮现的画面就是老年人、拄拐、骨折，其实情况没有这么简单。近来体检数据越来越多，有些四五十岁的人，骨量已经开始下降，只是没意识到。 更关键的是，这种变化不是突然发生的，而是很
在知道男人背叛后，不少想离婚的妻子会利用男人的愧疚感来争取更多的利益，但这种愧疚感并不是人人都有。 总是听到遭遇背叛的妻子说被离婚后，还要被算计到负债才能离开。问男人为什么可以不顾夫妻情分，也没有愧疚
抑郁时，情绪低落； 躁狂时，冲动易怒…… 人的情绪是不断波动的， 但有些情绪如果超出了正常的波动范围， 有可能预示着患上了双相情感障碍。 双相情感障碍是一种躁狂 和抑郁交替发作的情感疾病， 也叫躁郁症
近日，以“云药入膳 康养四季”为主题的首届云南药膳创新大赛丽江分赛区顺利举办。本次大赛由丽江市中医医院、丽江市餐饮与美食行业协会共同承办，吸引大理、迪庆、怒江、保山、德宏、丽江六州市代表队同台竞技交流
