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很多人一提到早饭时间，就习惯性认为七点最合适，好像只要每天准点吃，就已经做对了一半。尤其是过了65岁之后，不少人更强调规律，甚至把固定时间当成一种安全感。 近来这种观念越来越普遍，不过在笔者看来，这种
随着年龄增长，记忆力下降似乎是难以避免的。然而，除了遗传和生活习惯，我们每天吃下的食物，也在悄然影响着我们的大脑健康。 研究表明，某些食物如果长期过量摄入，可能会增加阿尔茨海默病及其他痴呆症的风险。对
中医养目有方：告别干痒涩，改善视力模糊 在电子产品普及的当下，长时间盯着手机、电脑屏幕，熬夜用眼过度，几乎成了现代人的常态。随之而来的眼睛干痒、酸涩、视力模糊、视物昏花等问题，困扰着各个年龄段的人群。
很多人在被诊断为高血压之后，一旦开始规律服用降压药，就会把注意力集中在药物本身，觉得只要按时吃药，血压就会稳定。 近来一些随访数据却在提醒一个现实问题，药物确实重要，但如果饮食习惯不调整，血压波动依然
超模何穗最近在机场的一组照片直接霸屏热搜，她全身黑色造型，却依然散发出令人无法移开视线的魅力。上半身那件DevilBeauty黑色斜肩亮片上衣仿佛把星河穿在了身上，闪闪发光的质感在人群中自带聚光效果，
“又一个，才48岁。”急诊室门口，老张抹了一把汗，表情凝重。躺在推车上的，是刚被送来的公司中层王强。平时身体看着挺壮，体检也没查出大问题，昨晚加班到凌晨两点。 今天早上在公司门口一头栽倒，送到医院时已
王阿姨今年刚过五十，平时身体硬朗，却在最近半年频繁感到食欲下降和持续腹胀。 她以为是年龄大了，胃口自然变差，但随着体重下降明显，她开始忧心忡忡。一次体检中，医生发现她的胃黏膜存在异常，并提醒她，这些
是不是经常感觉精力下降、腰膝酸软，情绪烦躁又难以言说，久坐后下焦潮湿不适，睡眠差、记忆力减退，调理时总担心用到西药成分，想要温和调理却找不到方向？现代男性长期熬夜、压力过载、饮食油腻、情绪压抑，很容易
很多人一听到体检报告上写着血脂偏高，第一反应就是最近是不是吃太油了，可仔细回想却又觉得自己也没怎么大鱼大肉，于是就会产生一种困惑，甚至有点不服气。 实际上，血脂升高这件事，很少是某一天或者某一顿饭造成
“清明后身体多排毒，一年都不堵”，建议多吃这5样菜，精力充沛过春天 清明，作为二十四节气中的第五个节气，它的到来不仅意味着气温逐渐回暖、万物复苏，更提醒着我们要关注自身的身体健康。 清明过后，人体的
轻度认知障碍（mild cognitive impairment，MCI）是一种介于正常认知衰退和痴呆之间的临床阶段，主要临床表现为记忆减退和执行功能下降等认知损伤特征，但尚未影响日常活动能力。 神经
什么是经颅磁刺激？ 隔着头皮“修”大脑 想象一下，我们的大脑就像一张精密的电路网。当抑郁症、焦虑症发生时，往往是大脑某些区域（如前额叶）的“电路”出现了短路或功能失衡。 经颅磁刺激就是一种通过无创的方
最近，由多学科专家共同制定的《中国成人体重管理指南》正式发布，同时国家也启动了 “体重管理年” 3 年行动计划，把体重管理上升到了公共卫生战略的高度。 很多人看完指南都懵了：原来我一直以为的 “减肥”
夏季即将来临，春季减肥随之进入“热季”。近日，25岁的夏晓晓（化名）就因在健身房进行了1小时的高强度训练后出现双下肢肌肉酸痛，后诊断出“横纹肌溶解”，在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）全科医
王阿姨（化名）绝经已有10余年。在单位组织的退休职工体检中，超声报告上赫然写着“宫腔积液”。这一结果让她十分担忧：自己也没有什么症状，是肿瘤吗？需要做手术？ 实际上，不少绝经后女性在妇科查体时，都会遇
每年的夏秋季节，正是菠萝丰收的时节，鲜嫩多汁、香甜可口的菠萝成为了许多人餐桌上的常见美味。 特别是气温高的季节，吃上一片清爽的菠萝，瞬间感觉身心都得到了舒缓。 对糖尿病患者而言，这种美味的水果并不完
新会陈皮，素有“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”的美誉，是药食同源的典范。无论是日常煮水泡茶，还是入膳煲汤，一片陈皮总能赋予饮品与菜肴独特的风味与养生价值。然而，许多消费者在选购和使用时，往往只关注“
对于许多即将接受手术的患者来说，全身麻醉就像是一个神秘的存在。一想到要在“沉睡”中完成手术，醒来后一切就结束了，心中既充满期待又难免有些担忧。作为麻醉科医师，今天我就来为大家揭开全身麻醉的神秘面纱，让
胃好，胃口才好；胃口好，身体才棒。可现实中，被胃部不适、慢性胃炎困扰的人越来越多。4月9日是国际护胃日，好好养胃，从生活中的小习惯开始。 胃很强大，也很脆弱， 请温柔对待它 编辑：王晓颖
美国轰炸伊朗之后，最可怕的事情发生了。以后，除了中国之外，再也没有其他国家敢正面对抗美国。那这一场针对伊朗的斩首行动，将会是美国奴役全球的开始，而不是特例。 那这一天，美国把伊朗四五十个高层全部一锅
