寒假即将结束,从悠闲的“假期模式”切换到紧张的“上学模式”,无论是身体还是心理,都需要一个平稳的过渡期。 一、调整节奏,把身体调到最佳状态 01 均衡膳食 三餐定时定量,荤素搭配,避免暴饮暴食。少喝
2018年,县级融媒体中心建设全面启动,“扎实抓好县级融媒体中心建设,更好引导群众、服务群众”成为各地的重点工作,并取得积极成效。但半月谈记者近期走访发现,部分县级融媒体中心仍面临造血能力不足、专业人
本文转自【人民网科普】; 在新岁之始,如何为一年的健康开个好头? 壹 健康锦囊一:颐养情志 在中医看来,情志和气机运行的关系密切。人体的气循环往复,滋润五脏六腑。气机调畅时,人体的五脏得以滋养调和。情
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你敢信?一家公司,就靠一种药,一年卖了42亿美元! 2月26号,有个叫Argenx的公司发了财报,光靠一款叫“艾加莫德”的药,去年一年就卖了42亿美元,比前年多了90%!之前有人猜这药到2026年才能
“这款甜点怎么样?” “太好了,一点都不甜!” 外国人听到这样的回答一定觉得很困惑——甜品不甜,算什么优点? 但在中国美食界却流传着一个中式哲学:中国人对甜品最高的评价就是“不甜”。 一旦有人说:“这
最近,在临床营养门诊中发现很多更年期的朋友都会咨询如何补钙防骨质疏松,或是怎么通过饮食控制血压血脂,但很少有人意识到——这两件事其实可以协同解决,一举两得。 今天,临床营养科李永进主任就来和处于更年期
扎西弟子韩宝民点评翟克鸿杨氏85拳起势接左掤图解 传统杨氏太极拳第六代传人、扎西大师弟子韩宝民简历 韩宝民,生于1959年,1991年开始习练长拳,太极拳。师承杨氏太极拳第五代传人扎西
男性健康迎来新希望:那尔普落让小毛病不再反复 最近,男性健康界有个大好消息:一款名为那尔普落的新药正式上市,专治前列腺炎这个烦人的老问题。31-40岁的哥们儿,谁没被尿频、排尿不畅折腾过?就像家里的
作品声明:内容仅供参考,如有不适及时就医 抑郁症不是想开点能解决的问题,它像一堵无形的墙,隔绝着患者与外界的联系。我曾在重度抑郁的泥沼中挣扎数年,数次濒临崩溃,但最终通过科学的方法和持续的自救走出了
好多起床困难户,稍微繁重一点的工作节奏,就让不少人都不太适应—— 在“兵荒马乱”的早晨,你是不是又准备放弃早餐了呢? 别把“懒”当借口 “懒得起床”是很多人拒绝早餐的理由,与此同时,你也拒绝了健康。
随着体检普及,越来越多人查出肺部结节,难免陷入“结节=癌症”的恐慌。其实多数肺部结节是良性的,真正需要警惕的是少数高危结节。临床数据显示,以下3类结节癌变风险最高,一定要重点关注、定期监测。 第一类:
2022年,全球新发癌症病例犹如一座沉重的大山,压在人类健康的头顶,约1900万例的数字触目惊心。然而,在2024年2月初,世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)带来的一则分析,宛如黑暗中的一
极目新闻记者 杜光然 近日,有网友发文称,三亚一家门店售卖的话梅每千克价格高达7000多元。记者注意到,该品牌为香港品牌么凤士多,全国有多家门店,此前因商品价格贵、“话梅刺客”等话题备受关注。 “其
随着靶向治疗、免疫治疗等全身治疗的快速发展,以及人工智能等高新技术的强力加持,肿瘤慢病化时代已经到来,肺癌的治疗目标正在从“延长生命”逐步转向“活得长、活得好”,并进一步迈向“治愈期待”。在这一时代背
出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 李冬梅 为什么有些80多岁老人依然拥有超群的智力与记忆力?近期美国西北大学发文介绍,这些“超级老人”大脑很发达,新神经元生成水平远超同龄人。 西北大学的
一部《三国演义》,以其宏大的历史背景和众多精彩的战役,展示了无数英雄人物的传奇故事。对于那些痴迷于三国的读者来说,尤其是武将的战力讨论,往往成为了茶余饭后的热门话题。今天,我们就从《三国演义》的角度,
在爱情的世界里,每一段情感的起伏都如同一场精心编排的戏剧。当一个男人不再爱你时,他的行为会透露出无声的讯息。这些微妙的变化,往往比言语更能触及心灵深处。今天,就让我们以作家的身份,用笔触描绘那些爱情中
曲唑酮作为一款经典的抗抑郁药物,最初因治疗抑郁症被广泛应用,却在临床使用中发现了它的多重药理作用,能针对性改善勃Q功能障碍、早X控制不佳、失眠等问题,实现了“一药多效”的临床价值。但这并不意味着它是万
在情感的世界里,沟通是维系关系的桥梁。然而,并非所有的对话都能跨越心灵的鸿沟,有些话题,一旦触及,便如同冰山一角,无法融化。男人不肯跟你聊这几个话题,可能意味着他心中装的不是你。 首先,当一个男人不