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流行病学家发现，每天吃一个橙子能将患抑郁症的风险降低20%。 研究人员选用了某护士健康研究Ⅱ（NHS2）的数据，涉及超过10万名女性，她们大约每两年一次向研究人员提供关于其生活方式、饮食、药物使用和健
如果你感觉最近身体沉沉的，提不起劲来，脸色蜡黄，吃不香睡不好……注意啦！这可不是因为“春困”人变懒，中医认为，这很可能是气血不足了。 有这么一种水果，补阳气、补气血，核能止血定痛，叶能疏风散热——它就
“医生，我这血脂，是不是不用吃药了？”门诊里，45岁的老周有点激动。 他是江苏人，在当地做小生意。两年前体检查出血脂偏高、脂肪肝，医生让他先控制饮食、配合他汀类药物。可他一听“终身吃药”，就打起了退堂
甲状腺在颈部 是关键内分泌器官 甲状腺激素 调节身体代谢活动 甲状腺问题出现 身体危害极大。 甲状腺常见疾病之一——甲亢 在5月20日至26日举行的第十一届国际甲状腺知识宣传周期间，我们将探讨甲状腺
“你听说了吗？说是老人多吃土豆，骨头要变脆了！”小区门口长椅上，68岁的李大爷一边晒太阳，一边跟老伙计嘀咕。 前两天，他在网上刷到一篇文章：什么“老人要远离土豆，骨头会出问题”“这4样蔬菜是骨质疏松‘
心血管疾病 从外貌就能看出？ 是！真！的！ 近日，江苏南京一位七旬老人陪护住院的老伴，主治医生查房时，仅仅是“看了他一眼”，就立即建议他去做检查，结果查出其心脏主要血管狭窄程度高达99%，极易导
3月15日晚8点，“3·15晚会”在央视财经频道播出，曝光了“外泌体”成分违规使用的行业乱象，包括违规使用、违法套证等问题被点名，其中三次注射价格甚至高达6万元。 值得注意的是，尽管化妆品中宣称“外泌
“拍打肚子能减肥”是不少人听过的减肥说法，甚至有人认为每天坚持拍打就能让腹部脂肪消失。但事实上，这种方法缺乏科学依据，盲目拍打不仅难以达到减肥效果，还可能对身体造成伤害。减肥的核心是实现能量负平衡，即
最近不少人开始慢慢注意到一个细节，就是家里老人走路的状态在变化，有的人走得慢了，有的人站一会儿就觉得累，还有的人明明没干什么重活，却总说腿没劲。 很多人第一反应是年龄问题，觉得这是自然现象，其实在笔者
夜深人静，你是否常常被枕边人的“雷声”吵醒？或者即使睡够了8小时，醒来依然头昏脑涨、疲惫不堪？ 很多人认为“打呼噜是睡得香”，其实这是一个常见的误区。长期、响亮的打鼾，尤其是伴随呼吸暂停、憋气、夜间
在面部年轻化需求日益增长的当下，注射填充成为很多人改善面部轮廓的选择，但随之而来的 “假面脸”“馒化脸” 现象，让不少求美者陷入焦虑。很多人误以为苹果肌饱满就等于年轻，却忽略了面部衰老的核心逻辑。 专
春至清明 艾草飘香 在江南，读懂春天的方式，简单到俯身采一把田埂间的艾草，便能将苏醒的大地，一并揉进这抹青翠里，蒸出名叫“清明”的时节之味。 今年，结合春日养生需求， 浙江省中西医结合医院（杭州市红十
春困背后藏危机？嗜睡疲劳竟是甲减在“捣鬼”！ 关注昆明中研甲状腺医院 春季本应是充满活力、万物复苏的季节，可不少人却总感觉困倦乏力、精神萎靡，常常把这种状态归结为“春困”。然而，有一种疾病的症状与“春
最近湖南的天像是漏了个洞，雨下了一场又一场，空气里能拧出水来。很多人开始觉得不对劲：早上起不来床，浑身像灌了铅一样沉重；脑袋昏昏沉沉……你这是身体有湿气！ 老话说百病多由湿作祟，千寒易除，一湿难去，湿
很多人一听到血管堵塞或者脑部供血问题，第一反应就是把面条、馒头这些主食直接排除，甚至有人干脆减少主食摄入，觉得只要不吃面食，风险就会下降。 近来这种说法在生活中越来越常见，看似有点道理，但如果仔细分析
很多人一提心绞痛，第一反应就是胸口剧痛，只有胸口疼才是心绞痛？大错特错。 不少人发作的时候，压根没觉得胸口疼，反而以为是牙疼、胃疼、脖子紧，忍一忍、吃点止疼药就过去了，殊不知这种疏忽，藏着不小的风险。
中国科学院高能物理研究所传来好消息：大科学装置中国散裂中子源近日首次实现医用级阿尔法同位素居里级量产！这一重要突破，将加速我国自主化阿尔法核药的研发应用，为肿瘤患者带来新希望。 稀缺的癌症“治疗利器”
山楂能在40小时内溶解50%血栓？先别急着泡茶——这种说法听起来像“天然溶栓神药”，实则混淆了体外实验、动物模型与人体临床的巨大鸿沟。 作为每天和心脑血管疾病打交道的医生，我必须说：山楂不是药，更不
说到长寿，很多人首先想到的是调理肤质，让肌肤由内而外散发光彩，这确实是个值得追求的目标，健康保养产业也深谙此道，所以“长寿”“抗衰”等词频繁出现在保健食品、护肤品等各类产品宣传中。但从事健康事业的人都
如果你家也有一个ADHD孩子，这样的场景一定不陌生。很多家长百思不得其解：不就是多动、注意力不集中吗，怎么脾气也这么大？动不动就爆，到底是惯的，还是故意的？ 答案是：都不是。ADHD孩子易激怒、情绪爆
