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栏目：《歧黄论酒》 中医有一个重要的理论叫“酸甘化阴”。这四个字是什么意思？它如何在复方益阴天麻酒中体现？本期《歧黄论酒》就来深入解读。 周贤良院长首先解释“酸甘化阴”的含义。酸味和甘味的药物或食物配
内容仅供参考，如有不适请线下就医 家里餐桌上隔三差五就会出现山药的身影 ，蒸着吃、炒着吃、煮汤喝，怎么做都觉得香。很多人把山药当成"全家老少通吃的养生宝贝"，觉得它性子温和、百搭无害，想怎么配就怎么
将历史的目光投向战国末期的平舆，秦楚两国各自调动数十万大军，严阵以待，整个战场仿佛被浓烈的硝烟与铁血的气息所笼罩。这不仅仅是一场战争，更是一场关乎楚国生死存亡的决战。楚军在长时间的对峙中，因战线过长、
呵护女性私密健康，避开六个日常误区 女性阴道作为身体重要的私密部位，不仅是生殖系统的关键组成，其健康状态更直接关联全身的舒适与健康。但在日常生活中，很多女性因认知不足，常常在不经意间做出伤害阴道天然屏
每年雨季，空气湿热，不少家庭都有煲汤进补的习惯。然而今年4月，广西的黄女士(化名)一家却因为这锅“养生汤”，经历了一场生死考验。 左图为五指毛桃，右图为断肠草 黄女士的家人在上山祭扫时，顺手采了一些
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 老年朋友到底有没有骨质疏松、骨折风险又有多少？这些危害老年朋友健康的风险可以提前获知、予以干预了。正在上海召开的“2026年遗传性骨病诊治进展培训班”上，国产双
很多中老年人坚信，散步是最安全、最养血管的运动。56岁的王先生便是如此，退休后格外注重养生，几乎每天雷打不动出门散步1小时，从不偷懒。 家人都以为坚持锻炼能养护血管、远离慢病，可就在前段时间清晨，王先
一个扎心的新现象： 如今县城的单身男性，早已不是大家固有印象里“家境差、没本事”的群体。 越来越多踏实肯干、有房有车的90后、00后普通男生，被困在县城婚恋市场里，明明硬件条件达标，却始终脱单无望、婚
进入6月，天气闷热潮湿、阳气旺盛，人体容易湿气重、心火盛、血糖波动大、肠道堆积垃圾。老辈人把莴笋称作“夏季千金菜”，性价比高、营养却远超很多名贵蔬菜。莴笋低脂高纤、水分充足，自带三大好处：保护心血管、
童年本应是快乐的，然而，对于现在的儿童青少年来说，抑郁越来越成为一个不容忽视的心理健康问题。 抑郁的常见症状包括：情绪低落或悲伤，对曾经喜欢的活动失去兴趣或从中不能体会到愉悦的感觉，容易疲乏或感觉到
“小满小满，江河渐满”，这节气一过，雨水就明显多了起来，天气也越来越热。夏天一到，中老年人的身体消耗也跟着变大，加上天气湿热，人有时候会感觉提不起精神，吃饭也没什么胃口。这个时候，除了要多喝水、多休息
每天盯着手机刷步数，以为走够了就是健康？其实， 走路姿势对了，比盲目凑步数更管用！微调一个小动作就能护膝延寿，掌握“懒人走法”还能减脂控糖，从今天起，把走路变成低成本养生，越走越健康～ 01 1个小
很多朋友一查出血糖高，第一反应就是：“完了，以后这也不能吃，那也不能吃了。” 甚至有人干脆节食，一天只吃两顿，主食几乎不碰。结果是饿得头晕眼花，血糖也没见多好，反而忽高忽低，身体越来越虚。 打住！要
很多女人过了50岁，明明吃得不多，体重却年年上涨。最主要原因不是运动少，而是早餐吃错拖垮了代谢。我认识的53岁大姐，之前常年小肚子、虚胖浮肿，靠调整早餐稳稳瘦下来，方法简单还特别健康。 中年发胖最大的
2026年5月22日-24日，由中华医学会、中华医学会全科医学分会主办，南京医科大学、北京大学第一医院承办的中华医学会第三届全科医学学科发展大会在南京百家湖畔隆重召开。 本届大会锚定全科医学学科发展
56岁的王先生平时肠胃还算不错，偶尔便血、大便变细，他一直当成普通痔疮和上火，自己买点药膏涂抹，从未正规检查。半年时间里，排便异常反复出现，还时不时感觉腹部隐痛、浑身乏力、体重莫名下降。 直到近期排便
在现代社会中，有很多女性会倒贴男友，而倒贴男却往往难以感受到女友的真爱，甚至会感到厌烦，这时候女方如何去挽回倒贴男的心呢？本文将从金钱、情感两个方面入手，为大家介绍如何重建爱情。 1、对他的金钱问题
56岁的张阿姨体检查出高血脂后，一直严格遵照医嘱服用降脂药，日常也刻意少吃油腻食物。坚持大半年后复查，血脂数值确实降到了正常范围，本以为彻底安心，可频繁的头晕、手脚发麻、精神疲惫的症状丝毫没有缓解。
小满至芒种是春夏交接关键过渡期，雨水增多、气温骤升，湿热、燥热双重叠加。人容易出现身体发沉、口干口苦、心烦闷热、脾胃虚弱、食欲不振、晨起困倦、皮肤油腻长痘等问题。此时不适合大补、也不适合猛寒凉，最适合
