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中医按摩助宝宝调理脾胃,呵护健康成长

中医按摩是调理宝宝脾胃的一种天然且有效的方法。在宝宝安静舒适的状态下,按摩师会用轻柔的手法开始。首先,以拇指指腹顺时针揉宝宝的肚脐周围,这能促进肠胃蠕动,仿佛为脾胃开启了一扇欢快的“消化之门”,帮助食物更好地消化吸收。接着,按摩宝宝的足三里穴位,位于膝盖外侧下方约四指宽处,通过对该穴位的按摩,可增强脾胃的运化功能,犹如给脾胃注入了一股活力。然后,用手掌轻轻按摩宝宝的背部脊柱两侧,从尾骶部向上至颈部,这能调节脏腑气血,对脾胃的调理起到整体的促进作用。整个按摩过程温和而舒缓,宝宝通常会感到放松和舒适,坚持进行中医按摩调理,能逐渐改善宝宝脾胃的功能,让宝宝的消化更顺畅,身体更健康。


  通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。

  揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

  捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移, 提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

  搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。

  推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

  揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。

  按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

  拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

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