“他只是个每天风里来雨里去送餐的外卖员，怎么就得了艾滋病？”这不是电视剧里的情节，而是真真实实发生在一个37岁男人身上的事。

他不抽烟、不酗酒，没有纹身，生活看似单纯干净，连医院的医生都一度怀疑是不是化验出了错。直到他哽咽着说出那句：“当时疏忽了”，才让人猛然警醒——

艾滋病，离普通人并不远

。

我们以为它只是“高危人群”的专属，以为只要“洁身自好”便能高枕无忧，但现实给了沉重一击。

病毒不问身份、不挑职业、不会因“你看起来不像”就放过你。

这位外卖员，叫刘强（化名），37岁，河北人。来北京打拼6年，靠着一辆电动车和一副铁打的身子，每天送三四十单，月入10000多，家里两个孩子、老母亲，全靠他一人养活。

一次感冒发烧，他到医院输液，医生例行检查时发现他

白细胞偏低、淋巴细胞异常

，建议做进一步筛查。结果出来时，

整个诊室都安静了

——

他不敢相信，以为搞错了。可复查结果依然显示：确诊艾滋病。而他自述没有吸毒、没有输血、没有不洁性行为，这让所有人都疑惑不解。

直到医生细细追问，他才红着眼睛说：

“两年前搬家时，图省事找了个临时工，晚上喝了点酒，一时糊涂……”

原来，一次短暂的“疏忽”，成了一生的烙印。

这不是个例。临床上，

越来越多“非典型高危人群”感染HIV的案例正在出现

。

人们对艾滋病的误解太深，很多人仍停留在“只要不乱来就不会中招”的老观念上，但现实远比想象残酷。

艾滋病毒，最怕的不是它强大，而是人们的轻敌。

这个病，潜伏期长，传播隐秘，但一旦爆发，治疗代价高昂，生活质量急剧下降。它不是“死神的镰刀”，但绝对是“人生的沉重枷锁”。

而最让人痛心的是，很多感染者在发现那一刻，才终于明白：不是自己“做了多错的事”，而是这一生，

从未真正了解过这个病毒的可怕

。

艾滋病，到底是怎么感染的？

很多人以为，只有“高危性行为”才能感染。这是最常见的传播方式，但并不是唯一。

目前确认的传播路径有三种：性接触传播、血液传播、母婴传播。

其中，性传播占比高达90%以上。尤其是

无保护的性行为、频繁更换伴侣、某些特殊性行为方式

，都极易导致病毒入侵。

血液传播则包括

共用注射器、非法采供血、使用未经消毒的穿刺器具

等。很多人做了文身、穿耳洞、修脚，却从未在意那些器具是否一次性或彻底消毒。

一次忽视，可能换来终身遗憾。

母婴传播如今已可通过药物干预大幅降低，但前提是

孕妇要在孕前或孕中及时筛查，接受规范治疗。

而像刘强这种情况，虽然只是一次“酒后失控”，但

在没有任何保护措施的情况下，哪怕仅仅一次，也可能中招。

病毒不会因为你是“好人”就对你网开一面。

很多人以为艾滋病是“别人的事”，但在医生眼中，

这个病最大的传播点，不是“肮脏”，而是“无知”。

曾经有个大学老师，婚姻稳定、生活节制，却因一次无偿献血后感染。调查发现，当时的采血点消毒不规范，

几十人中招

。

也有一位中年妇女，在帮婆婆擦拭床褥时，不小心手指被褥疮划破，而婆婆正是隐瞒病情的感染者——仅此一次，病毒通过血液接触进入了她的身体。

这些故事告诉我们：不是你“做错了”，而是你“不懂得防”。

大多数感染者在早期没有任何症状。

艾滋病的潜伏期可长达8~10年，甚至更久，这段时间里，携带者看起来和常人无异，能工作、能生活，却在不知不觉中传播病毒。

等到出现明显症状——

反复发烧、盗汗、淋巴肿大、皮肤感染

——往往已进入免疫功能衰竭阶段。

治疗的黄金时间早已错过，而病毒早已遍布全身。

即使目前抗病毒药物能有效控制病毒数量，但它不能彻底清除病毒，只能“压住不发作”。

一旦停止服药，病毒会迅速反弹，甚至出现耐药性。

目前临床常用的药物包括

替诺福韦、拉米夫定、依非韦伦、多替拉韦等

，通常需联合用药，长期服用，副作用不少——

头晕、恶心、肝肾损伤，甚至骨密度降低、代谢紊乱。

这是一场“持久战”，更是一场“自律战”。

那我们普通人，究竟该如何预防？

第一，

定期做筛查

。不管你觉得自己多“干净”，都建议每年体检时加做一次HIV筛查，尤其是有婚外性行为、输血史、文身史者。

早发现，早干预，是最有效的防线。

第二，

使用保护措施

。很现实地说，成年人要为自己的行为负责，无论男女，

安全套是目前最简单、最经济、最有效的防护工具

，不该被忽视。

第三，

远离高风险操作

。包括不要共用针具、避免在不正规场所做穿刺类服务（如修脚、文身），减少不必要的输血或注射操作。

第四，

提升认知，破除偏见

。艾滋病不是“道德审判”，而是一个医学问题。

污名化不会让病毒消失，只会让更多人不敢面对、不愿检测，最终酿成悲剧。

刘强的故事，令人唏嘘。他没有做恶事，却因一次疏忽，背上沉重负担。他不是特例，而是无数“普通人”中的一个缩影。

艾滋病，不会挑人，但我们可以选择不让它挑上我们。

生命只有一次，健康不能重来。防艾，并不难，难的是我们是否

愿意正视它、了解它、防住它

。

让我们记住这个教训，不为恐惧，而为清醒。

真正的安全，不是“我应该没事”，而是“我知道怎么做”。秋季图文激励计划

参考文献：

陈方,马宝学.艾滋病相关知识普及现状与策略探讨.中国公共卫生,2020,(36):47-50.

王莉,赵明.艾滋病防治的心理因素干预研究进展.中国健康教育,2018,(34):62-65.

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