早在2016年，国务院新闻办公室发表的《中国的中医药》白皮书就已明确指出，中医药发展已上升为国家战略，标志着中医药事业进入新的历史阶段。中医药不仅承载着中华文明的深厚底蕴，更是人民健康的坚定捍卫者，发挥着独特而不可替代的作用。

中医所倡导的“治未病”理念，与西方通过日常营养补充实现疾病预防的思路高度契合，二者均强调在健康问题发生前进行系统性干预。例如，在预防贫血方面，西医侧重于补充铁元素，而中医则注重通过黄芪、人参等药材调理整体“气机”，从而增强人体根本的抗病能力。因此，中医药并非仅限于疾病发生后的治疗，更是一套基于体质辨证的、整体性的健康管理方案，可与现代营养学相辅相成，共同构成日常预防疾病和提升机体功能的重要支撑。

那么，如何科学“补脑”呢？很多人首先想到的是“吃核桃”，但对于中老年人而言，脑健康的维护远不止这么简单。精生骨髓，髓冲脑，脑为髓之海，肾生髓而主骨，髓聚而为脑。故精足则生髓，髓满则脑实，若肾精亏虚则髓不足，髓不满则脑不实。

用一句话来解析其中的逻辑关系，就是肾脏足则精足，精足则髓足，髓足则脑实。当人体的精气充足时，能够滋养并产生足够的髓液，这些髓液进一步充盈脑部，使其功能健全。相反，如果肾脏功能衰退，就会导致髓液的生成不足，进而影响到脑的充实程度和功能状态。故而希望收获“补脑”的硕果，需要从“根部”肾脏，开始着手。

龟龄集是益智安神、补肾填精类的复方翘楚，是“御用”近500年的中成药，补肾填精的经典方，更是阿尔兹海默病“早期干预的多靶点工具箱”，尤其适合中老年人群因肾精渐衰出现的脑功能下降。以肾为本兼顾调理五脏，从根本上解决脑髓液生成不足的问题，充实脑髓液，延缓大脑衰老。

更值得关注的是，龟龄集在防治阿尔茨海默病（AD）方面已获得现代研究的支持。一项发表于《Alzheimer’s Research & Therapy》（属中科院医学1区，神经病学领域顶级期刊，影响因子8.0）的研究表明，龟龄集胶囊能显著改善阿尔茨海默模型小鼠的认知功能，减少海马区内Aβ斑块沉积，抑制神经元损伤与细胞凋亡，并降低神经胶质细胞的过度激活。这种“多靶点、整体调节”的作用机制，是当前很多单一成分西药难以实现的，也充分体现了中药复方在复杂疾病干预中的独特优势。

龟龄集其悠久的历史传承、专业的学术研究以及官方媒体的权威推介，均印证了其科学价值与应用前景。它不仅是中国传统医学的智慧结晶，更是现代人尤其是中老年群体实现脑健康早期干预的优质选择。