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各位朋友，一提到减肥，不少人就犯愁：管住嘴、迈开腿太难了，有没有轻松点的法子？ 今天，邀请中医减重专家范琳燕主任跟大家聊聊中医里的 “老朋友”—— 陈皮，搭配不同食材泡饮，能给减肥 “搭把手”，帮咱们
苹果作为一种普遍受到喜爱的水果，在许多人的日常饮食中都有它的身影。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，是很多人认为有益健康的食物之一。 尤其是对高血糖患者来说，苹果由于其低热量和富含纤维的特性，常被认为是可
“我曾多次来会诊过正在抢救的病人， 没想到这次， 我成了被抢救的人。” 近日 北京协和医院妇产科主任医师谭先杰发文 分享了自己药物过敏的惊险经历 吃了一颗头孢菌素 进了抢救室 9月21日，谭先杰在家时
作家冯唐，说起过一个现象：越善良的人，越容易内耗。 医学出身的他，在专职写作前，在医院工作过多年。 他发现，很多身心出问题的人都是世俗意义上的好人。 “他们总是自责，总是把事憋在心里，还总是想不开。他
大数据时代，任何违法违规行为都难逃“数据慧眼”。日前，依托全国统一的医保信息平台，国家医保局精准查处多起异常数据典型案例，做到发现一起、查处一起、整改一起，医保数据对监管的赋能作用持续凸显。 神秘未知
太原龙城中医医院科普：生活中，不少人会偶尔感到右上腹隐隐胀痛，大多觉得 “忍忍就过去了”，或归咎于 “吃太饱”“岔气”，很少会联想到肝脏健康。但实际上，右上腹是肝脏的 “体表对应区域”，这里偶尔出现的
一、月龄与奶量的大致关联 三个月宝宝的奶量存在个体差异，一般来说，每顿大约能喝90-120毫升左右，每天喂奶次数大概在6-7次。不过这只是一个参考范围，因为宝宝的体重、消化能力等因素都会影响奶量。例如
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 等有一天 足够优秀了 就能去战胜自己的缺点了吧 当我们谈论“成功”时，你在想什么？是财富自由、位高权重，还是家庭美满？ 当我们谈论“成长”时，你在追求什么？是更高的效
进入秋季，天气转凉，空气干燥，传统养生常提到“秋季宜食酸”。这背后是否有科学依据？又该如何正确实践呢？ 1、中医理论：酸味收敛，顺应秋气 在中医理论中，秋季与“肺”相应，气候特点是“燥邪当令”，容易
在糖尿病的诸多并发症中，糖尿病周围神经病变是最常见的 “隐形杀手” 之一。它像悄悄蔓延的藤蔓，早期不易察觉，等到出现明显症状时，往往已对神经造成不可逆的损伤。 一、这些 “习惯标签”，让神经病变更易找
减肥这件事，需要的是毅力跟行动力，以前的我总觉得减肥很难，但是，当我2个月掉秤18斤后发现，减肥并不难，只需要每天坚持3件事，保持足够的行动力，就能实现身材的逆袭。 第一件事是蔬菜要占餐盘的50%。
近日，花径教育创始人林巨老师受邀做客人民网高端访谈栏目《人民会客厅》，与业内专家共话新时代家庭教育，成为受邀此栏目的国内首位家庭教育专家。在这场以“以爱滋养生命，筑牢成长根基”为主题的对话中，林巨老师
我们生活在一个充满细菌的世界里，一直以来，每当提到细菌，我们都会把它们视为敌人，我们使用各种抗菌产品来武装自己，向细菌宣战。 虽然有的细菌可能是有害的甚至是致命的，但其实大多数细菌对我们不仅无害，甚至
澳洲的性传播病例持续攀升，促使健康专家发出警告。 2024年，澳洲共录得5866例梅毒和44210例淋病病例——是10年前的两倍。 UNSW新南威尔士大大学的Kirby Institute的数据显示，
如果有一个全球健康杀手榜，你觉得谁会位居榜首成为“病林盟主”？ 是令人“闻风丧胆”的癌症吗？是至今都无法治愈的艾滋病吗？还是席卷全球的新冠肺炎？ 以上都不是，真正的高手往往就在你我身边。它不像癌症那么
很多中老年朋友常说一句话：“我自己看看电视也挺好，哪用天天出去跟人凑热闹？麻烦！” 听起来很有道理：一个人清静，不受打扰，也不必勉强自己参与所谓的“集体活动”。可问题是——这种“一个人过”的生活方式，
你身边可能有这样的朋友 （或者你自己就是） 看着瘦瘦的 但身上的肉捏着软软糯糯 晃一晃还像水一样流动…… 图源：网络 网友们戏称这样的身材叫“脂包骨” 骨头外包着的全是脂肪 有的人说“像软软的小蛋糕
"医生，为什么我儿子明明没吃糖，血糖却一直高？"一位母亲在诊室里急切地问道。这位12岁的男孩被确诊为1型糖尿病，而他的父母一直认为"糖尿病就是吃糖吃出来的"。 这个误解太常见了。1型糖尿病不是因为"吃
直肠子宫内膜异位症，听起来挺吓人，其实说白了就是子宫内膜组织跑到直肠附近去了。正常情况下，子宫内膜是长在子宫里面的，每个月来月经脱落一次。但如果这些组织跑到别的地方，比如直肠、卵巢、输卵管甚至肠道，就
为促进我市青少年身心健康发展，织密心理健康防护网，“杭州教育发布”携手杭州市教育科学研究院特别推出“杭城心语”栏目，聚焦心理健康话题，提供专业建议和实用指南，共同守护青少年心理健康阳光成长之路。 在满
