药酒进补存在诸多误区。很多人认为喝药酒就能强身健体、治疗疾病，然而这是完全错误的观念。

一方面，并非所有的人都适合饮用药酒进补。比如患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，随意饮用药酒可能会导致病情加重，因为酒中的酒精会影响药物的代谢和作用，引发不良反应。另一方面，药酒的制作和选用也有讲究。如果自行泡制药酒，可能会因药材搭配不当或炮制方法错误而产生毒性，对身体造成损害。而且，市场上一些所谓的“药酒”质量良莠不齐，缺乏严格的监管，其中可能含有有害物质，饮用后会危害健康。

总之，药酒进补不可盲目跟风，应根据自身的身体状况和医生的建议来选择是否饮用以及饮用何种药酒。只有科学合理地对待药酒进补，才能避免走入误区，真正达到养生保健的目的。

　　误区1、饮药酒有助睡眠

　　药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡，醒来后会有头重、头痛等不适症状。

　　误区2、自制药酒效果更佳

　　许多家庭在选购成品药酒的同时，还常常喜欢使用民间验方，自己动手制作药酒，但他们往往是在对药性、剂量不清楚，不了解配制常识，也不懂得对症服用的前提下盲目配制，结果发生意外。

　　误区3、喝药酒多多益善

　　药酒有养生滋补的作用，但并非多喝就有益身体健康。药酒含有药材，大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物。服药酒次数一般每日早晚各一次，每次半两左右，不善饮酒的可在睡前服少许。不应长期持续饮用药酒，特别是老年人。

　　一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。切勿空腹饮用。由于药酒是用酒精浸泡而成，饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌，长期饮白酒的老人，白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用在行经期，即使月经正常，也不宜服用活血性能强的药酒。