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（来源：医学界） 转自：医学界 最新研究发现，臀部形状可以预测2型糖尿病风险。 撰文丨鸢鸢 从清晨起床到夜晚入睡，现代人的生活大多在与椅子为伴。我们坐着吃饭、坐着工作、坐着通勤，甚至坐着休息。对于这个
转自：人民日报健康客户端 生命时报 记者 张炳钰 一般糖友：尽量多动 运动是2型糖尿病管理的“良药”，但怎么动才更有效？近日，中华医学会内分泌学分会发布的《中国成人T2DM患者身体活动与运动治疗临床指
你以为吃燕麦就是“给血糖血脂上保险”？其实更常见的剧情是：燕麦买得很认真，吃得很随意，结果血糖波动照旧，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）也没你想象得那么听话。 我们一直忽略了一件事：燕麦不是药，它更
脑力专注力注意力训练方法专业App推荐2026指南，科学提升认知能力 选一款靠谱的脑力与专注力训练App，你是不是也担心过这些问题：训练方法是否真的科学有效？课程内容是否适合自己或孩子的年龄与需求？每
近期，关于白菜是否是“血糖杀手”的话题在糖尿病患者中引起了热议。很多人习惯把白菜当作日常餐桌上的常客，认为它热量低、纤维多，是糖尿病患者最安全的蔬菜之一。 然而，医生多次提醒，糖尿病患者在选择蔬菜时，
春季是肝气生发的季节，中医认为“肝主疏泄”，肝气旺盛会影响人的情绪，容易出现烦躁、焦虑、易怒、抑郁等情绪波动。而情绪波动对心脑血管人群来说，是非常危险的——情绪激动时，血压会骤升，血管会收缩，容易诱发
很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。 其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖波动的关键。
为弘扬中华优秀传统文化，助力市民掌握惊蛰节气养生知识。3月7日，临沂市图书馆尼山书院在读者交流中心举办“惊蛰养阳，疏肝醒脾” 节气养生专场活动，邀广大市民朋友共赴春日养生之约，以传统智慧筑牢健康根基。
俗话说，“药补不如食补”，这话真没说错。中国的传统饮食文化，不光讲究吃着香，里头还藏着不少养生的门道。现在生活里，越来越多人开始看重食疗的好处，尤其是调理一些慢性病的时候，比如让好多男性朋友头疼的前列
对患有任何类型心脏病的人来说，甲状腺功能紊乱都可能使原有的心脏症状恶化或引发新的症状。 新的研究进一步证明，甲状腺疾病和心脏病可能也是致命的组合。甲状腺功能减退会多途径的影响心血管问题，包括负面影响收
白癜风早期干预效果最佳，很多患者因为忽视早期信号、拖延就医，导致白斑扩散，增加调理难度。掌握早期干预的要点，及时发现、及时就医、规范调理，能最大程度减少白斑扩散，缩短调理周期，提升恢复效果。 早期干
“过年胖三斤，节后急瘦身”。春节期间阖家团圆，顿顿大鱼大肉、重油重糖，不少人节后体重一路飙升，看着上涨的数字焦虑不已，急于快速甩脂。此时，“不用节食、不用运动，打一针就能瘦”的网红“减肥针” —— 以
近些年，随着对二甲双胍的研究持续推进，其在糖尿病领域外的许多用处也逐渐被发现，似乎有成为“神药”的趋势。 然而，有研究意外发现，它对老年人或许存在不良作用，甚至可能缩短寿命，这给其广泛使用亮起“红灯”
脑动脉瘤如同颅内的“不定时炸弹”，介入治疗是临床常用的微创手段，但手术成功后，科学的术后护理直接决定患者的康复质量与远期预后，触碰护理禁忌可能诱发严重并发症甚至危及生命。本文结合临床经验，梳理以下术后
咖喱凭借浓郁的香气、丰富的口感，成为不少人的心头好。但减肥期间，很多人担心咖喱热量高、易长胖，只能忍痛忌口。其实，减肥期并非完全不能吃咖喱，关键在于了解咖喱的成分特性，避开“踩雷”吃法。只要选对种类、
北京时间3月7日，2026赛季中超联赛继续展开首轮争夺。在上海体育场，上海申花队先丢一球后连入四球逆转，并最终以5-3击败大连英博队取得新赛季联赛开门红。上海申花队两位新外援表现抢眼，盖伊两射一传，拉
你以为能减肥，实际上越减越肥的 5 大行为： 1、吃素减肥 有的人认为吃素可以减肥，然而，吃素一段时间后有的人体重不降反升，这是为什么呢？吃素不等于低热量，一些素菜的热量可能比肉类还要高。 比如地
春寒料峭，难抵热血奔涌。 3月5日，第63个学雷锋纪念日暨第27个中国青年志愿者服务日如期而至。每到此时，郑州市中心医院都会如期开展主题献血活动。当日，该院总部门诊楼前，河南省红十字血液中心献血车静静
有位姑娘在后台留言，说恋爱半年，总觉得哪里不对。 他对她很好，约会从不迟到，节日有礼物，朋友圈也发过她的照片。可她还是不安。她说：“他喜欢抱我，喜欢亲我，喜欢跟我腻在一起。但我们好像从来没有真正聊过什
在再生医学飞速发展的今天，干细胞技术始终是推动医疗领域革新的核心力量，而牙髓干细胞（Dental Pulp Stem Cells, DPSCs）作为一类源于牙齿牙髓组织的间充质干细胞，自2000年被G
