中医问答网
夏季气温升高，常常让人食欲不振。不过别担心，以下 4 款开胃粥值得拥有。第一款是绿豆粥，绿豆性凉，能清热消暑，搭配大米煮成粥，口感清爽，能有效增进食欲。第二款是山楂粥，山楂有消食化积的作用，与大米同煮
在暑湿季节，饮食需特别注意以下 5 点。其一，宜食清淡，避免食用油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物，以防助湿生热，如绿豆粥、冬瓜汤等，能清热解暑、利湿健脾。其二，增加水分摄入，多喝温开水、淡茶水，保持身体水
夏季气温升高，肠道环境变得较为脆弱，容易引发腹泻。然而，有 6 种食物在预防腹泻方面效果显著。香蕉，富含膳食纤维，能调节肠道蠕动，缓解腹泻症状，同时其独特的成分还能在肠道形成保护膜，预防病菌侵袭。苹果
想要拥有红润气色，四道药粥绝对不能错过。第一道是红枣糯米粥，红枣富含维生素 C 等营养成分，能促进血液循环，糯米性温，两者搭配可补气养血，让面色红润有光泽。第二道是山药薏仁粥，山药能健脾益胃，薏仁可祛
夏季推荐吃点醋，因为吃醋有诸多好处。首先，醋能增进食欲。炎热的夏季，人们往往胃口不佳，而醋的酸味可以刺激味觉神经，唤醒味蕾，让人们更有进食的欲望，从而保证身体摄入足够的营养。其次，醋有助于消化。夏季饮
曲曲菜是可以生吃的。它具有独特的口感和风味，生吃时能品尝到其清新的味道。曲曲菜的吃法较为多样。除了生吃，还可焯水后凉拌，这样能去除一些苦味，使其口感更加清爽。将焯水后的曲曲菜沥干水分，加入适量蒜末、生
夏季想要清热解毒，不妨试试以下 8 种食物。苦瓜，性凉，能除热邪、解劳乏，苦瓜炒蛋是常见的消暑佳肴。绿豆，有清热解毒、消暑利水之效，煮成绿豆汤，清甜可口又能祛暑热。西瓜，清热解暑的佳品，其水分含量高，
眼下正是小龙虾正当季的时节，那红彤彤的外壳、鲜美的虾肉，着实让人垂涎欲滴。然而，夏季吃小龙虾也存在一些禁忌。首先，小龙虾容易受到污染，尤其是在夏季高温环境下，细菌滋生速度加快。所以，务必选择正规渠道购
决明子茶具有清肝明目、润肠通便等功效，一般来说，以下几个时间段喝决明子茶较为适宜。清晨起床后，经过一夜的代谢，身体处于缺水状态，此时喝一杯决明子茶，能促进肠道蠕动，帮助排便，清理肠道垃圾，为新的一天做
山楂决明子茶常被提及与高血压相关，但它是否能治疗高血压仍存在争议。山楂具有消食健胃、行气化瘀的功效，能帮助改善消化功能，促进血液循环。决明子则有清肝明目、润肠通便的作用，可调节体内的代谢。从一些传统医
决明子泡水喝竟有 6 个害处。首先，过量饮用决明子水可能导致腹泻。因其具有一定的泻下作用，若长期大量饮用，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，进而引发腹泻症状，给身体带来不适。其次，它可能影响脾胃功能。脾胃虚
在夏季，中医有一套关于吃冷饮不伤身的方法。首先，要把握好时间，不宜刚从炎热环境进入室内就立刻吃冷饮，应稍作休息，待身体温度稍降后再享用，比如在饭后半小时左右较为适宜。其次，选择冷饮的种类很关键，宜选择
山楂和决明子泡水喝具有多种作用。山楂能消食健胃，尤其对于肉食积滞效果显著，可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化油腻食物，缓解因消化不良导致的胃胀、胃痛等不适。决明子则有清肝明目之效，能改善眼部疲劳
刺儿菜是可以吃的。它具有一定的食用价值和药用功效。以下是 3 种刺儿菜的做法：刺儿菜炒蛋：将刺儿菜洗净焯水后切碎，鸡蛋打散搅匀。锅中倒油，倒入鸡蛋液炒熟盛出，再放入刺儿菜翻炒，加入鸡蛋继续翻炒，调味后
男人肾虚可通过饮食进行调理，以下推荐 3 款适合的水果餐。第一款：苹果香蕉餐。苹果富含果胶、维生素等营养成分，能促进肠道蠕动，减轻肾脏负担。香蕉则富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。将一个苹果和一根
刺儿菜是可以吃的。它具有一定的食用价值。刺儿菜的吃法多样。常见的做法有凉拌刺儿菜，将采摘的新鲜刺儿菜洗净，用沸水焯熟后捞出，加入适量蒜末、盐、生抽、醋、香油等调料拌匀，口感清脆爽口，能充分展现刺儿菜的
刺儿菜蒸菜是一道别具风味的家常菜。首先，准备新鲜的刺儿菜，将其洗净，去掉杂质和老叶，切成小段备用。接着，准备一些面粉，将切好的刺儿菜放入面粉中，均匀地裹上面粉，使每根刺儿菜都沾上薄薄的一层面粉。然后，
口腔溃疡长期不愈是一件让人烦恼的事情，但别担心，有些水果能发挥治疗效果呢。首先是苹果，富含维生素 C 等营养成分，能促进口腔溃疡部位的愈合，缓解疼痛，其咀嚼时的摩擦还能帮助去除溃疡表面的坏死组织。香蕉
山楂决明子减肥茶制作简便。首先，准备适量的山楂和决明子。将山楂洗净，去除果核，切成小块，这样能更好地释放其有效成分。决明子则无需过多处理，直接备用即可。接着，把切好的山楂块和决明子一同放入茶壶中。若喜
决明子和枸杞泡水喝具有诸多功效。决明子性凉，能清肝明目、润肠通便。它可有效缓解眼睛疲劳、干涩等问题，对于长期用眼的人群如学生、上班族等特别有益，能帮助改善视力，减轻眼部不适。枸杞则有滋补肝肾、益精明目
